Pressa citronerna över ärtorna och blanda i persiljan, smaka av med salt, peppar och spiskummin. 2 brk kokta kikärtor, avhällda. 1 knippa persilja, hackad. 2 brk kokta kikärtor
Tänkte tipsa om mina favoriter nämligen kikärtor med vitlök och persilja, så gott och nyttigt. Ca 400-500g kokta kikärtor Några matskedar god olivolja Hackad färsk persilja Ca 1 klyfta riven vitlök Salt efter smak Gör så här. )Kram Ca 400-500g kokta kikärtor
Eventuellt lite hackad persilja till garnering. Denna goda och kryddstarka couscouspytt med kikärtor och wokgrönsaker lever upp till alla de kriterierna
Smaksätt med något mer om du vill, tex hackad persilja, någon annan färsk ört eller chili. 1 burk kikärtor, sköljda och avrunna. Tillsätt kikärtorna med ca 5 minuter kvar av tillagningstiden och vänd runt bland grönsakerna och sätt tillbaka i ugnen. 1 burk kikärtor, sköljda och avrunna
Hackad persilja. Låt svalna och blanda sedan med bulgur, granatäppelkärnor och hackad persilja. 1 brk kikärtor. Låt kikärtorna rinna av ordentligt, fräs dem sedan i oljan med spiskummin 5-7 min. 1 brk kikärtor. 1 granatäpple Hackad persilja. Låt kikärtorna rinna av ordentligt, fräs dem sedan i oljan med spiskummin 5-7 min Låt svalna och blanda sedan med bulgur, granatäppelkärnor och hackad persilja
1 msk hackad persilja. 1 msk hackad persilja. De här biffarna innehåller bland annat quinoa. Quinoa är ett livsmedel som jag tidigare haft lite svårt för på grund av att det ibland kan ha en något besk/bitter eftersmak
Hackad persilja. Låt svalna och blanda sedan med bulgur, granatäppelkärnor och hackad persilja. 1 brk kikärtor. Låt kikärtorna rinna av ordentligt, fräs dem sedan i oljan med spiskummin 5-7 min. 1 brk kikärtor. 1 granatäpple Hackad persilja. Låt kikärtorna rinna av ordentligt, fräs dem sedan i oljan med spiskummin 5-7 min Låt svalna och blanda sedan med bulgur, granatäppelkärnor och hackad persilja
½ dl hackad persilja. Jag strödde hackad persilja över biffarna vid servering. ½ dl hackad persilja. Koka ett par extra potatisar till middagen någon dag, så gör du snabbt och enkelt kikärtsbiffar nästa