Ingefära citron gurka mynta recept

Juicer och smoothies

Juicer och smoothies

några myntablad. Kör de tre olika juicerna tillsammans med mynta (och eventuellt lite is) i en mixer. några myntablad
Tips på mat till studenten

Tips på mat till studenten

Skala och riv ingefära och vitlök och blanda i glazen. mynta och citronmeliss. Tillsätt citronskivor och is
Smaksatt vatten - råstart på ämnesomsättningen

Smaksatt vatten - råstart på ämnesomsättningen

Carina har en mumsig lösning - med citron och ingefära, båda kända för att starta ämnesomsättningen och rensa ut toxiner (gifter), samt mynta, som ökar genomströmningen av kalcium till muskelcellerna, är detta även en perfekt start på dagen
Kyckling butter masala

Kyckling butter masala

Marinad0,5 citron, pressad juice 2 msk färsk ingefära, riven 3 klyfta vitlök, rivna 2 tsk chilipulver 1 msk garam masala 1 dl matyoghurt. Masala150 g cashewnötter 4 dl vatten, varmt 50 g smör 2 gula lökar, hackade 3 klyfta vitlök, rivna 2 msk färsk ingefära, riven 1 msk curry 1 msk garam masala 2 tsk chilipulver 3 msk tomatpuré 400 g finkrossade tomater 3 dl vispgrädde 1 kruka färsk koriander, stjälkar grovt hackade och blad sparade till garnering salt peppar. Gurk- och myntayoghurt10 cm gurka, finhackad 1 kruka färsk mynta, finhackad 2 dl matyoghurt 0,5 citron, pressad juice
Tandoorispett med kyckling och raita i bröd

Tandoorispett med kyckling och raita i bröd

Tandoorikyckling4 kycklingbröst 1 dl matyoghurt 3 tsk tandoorikrydda, eller gör din egen blandning, se nedan 0,5 citron, saften 1 msk matolja. Tandoorikrydda (går att köpa färdig)2 klyftor vitlök, pressade 1 msk färsk ingefära, finriven 1 tsk chiliflakes 2 krm malen svartpeppar 1 tsk malen koriander 2 krm malen gurkmeja 0,5 tsk salt. Raita0,5 tsk korianderfrö 0,5 tsk hel kummin 2 dl yoghurt 1 dl gurka, fint riven 1 msk salladslök, fintskuren 0,5 citron, endast saften 1 msk olivolja 0,5 dl färsk mynta, hackad 0,5 dl färsk koriander, hackad ca 0,5 krm salt
Detoxvatten

Detoxvatten

Jag har sen ett par veckor tillbaka druckit ett glas ljummet citronvatten med ingefära i varje morgon
Bulgursallad med lax

Bulgursallad med lax

Servera laxen med  bulgursalladen, matyoghurt och eventuellt lite mer citron. Skiva löken, skär gurka och tomat i tärningar och blanda alla ingredienser till bulgursallden i en skål
Min finaste råsaftcentrifug

Min finaste råsaftcentrifug

Ingefära har alltid varit en av mina favoriter och tycker klart att man kan öka mängden för att få en mer rivig drink
Vår dagliga gröna smoothie

Vår dagliga gröna smoothie

Inte en enda morgon passerar utan att vi dricker grön smoothie, och det oavsett vart vi befinner oss
Marockansk kyckling

Marockansk kyckling

färsk ingefära. färsk mynta. 1½ dl färskpressad citronsaft. 3 dl färsk gurka i bitar eller strimlor. 1 citron
Asiatisk sallad med sesamlax

Asiatisk sallad med sesamlax

Blanda soja, sesamolja, limesaft, ingefära, mynta och chili till en dressing, häll upp i en skål. Pressa citronsaft över avokadon och äppleskivorna så att de inte mörknar
Naturligt smaksatt vatten

Naturligt smaksatt vatten

färsk ingefära, kanelstång, vaniljstång, hel kardemumma, stjärnanis. León gillar när det är bär i och min stående favvo är apelsin och mynta/citronmeliss

Kokosvatten, ett bättre val!

Smaksätt vattnet med färska hallon, mynta, gurka, citron, ingefära, apelsin, äpple, ananas osv. Koka upp vatten och gör grönt te som sedan får svalna, smaksätt det med exempelvis ananas, bladspenat, mynta eller citron – kör det i mixern eller använd en stavmixer, servera med isbitar väl kyld