Skölj och fräs spenaten i en stor stekpanna med lite olivolja. Lägg en bit torsk på varje ark. Fördela salt, peppar, pressad vitlök, chili, hackad persilja och hackad gräslök på torsken
Tjocka bitar av en bra grillfisk, till exempel marulk, havskatt, torsk eller lax. OlivoljaPersiljaHavssaltEn klyfta VitlökFärskmalen svartpepparPinjenötterNågon typ av vinägerStora svarta oliver med kärnor, tex kalamataStora gröna oliver med kärnor
Ringla över lite olivolja, strö på flingsalt och toppa med kantarellsmöret och körveln. Vill man ha ett glas vin till den grilladetorskryggen skulle vi föreslå ett fruktigt och medelfylligt vitt vin som kan fånga upp fetman i smöret och inte försvinna i grilltonerna
Finstrimla salladslöken och blanda med chili (tillsätt lite chili i taget och smaka av då styrkan varierar), vitlök, tomatkött, örterna, vinäger och olivolja
Jag älskar grillad fisk. Olivolja. Vi har precis ätit sommarmat ute i värmen ☀️ I dag blev det torskrygg i foliepaket, du hittar receptet nedan Åh fisken och potatisen blev sådär perfekta
olivolja och salt. Pensla majskolvarna och torsken med olja. Grilla torsken cirka 3 minuter på varje sida, tills kärntemperaturen är 45°. bitar torsk a 175 gram
Grillad sallad. Ett gäng cocktailtomater som också började ledsna på sin tur bakades i ugn med olivolja, rosmarin, vitlök och flingsalt och fick utgöra en färgklick på tallriken
