Grillad kycklingfile recept

15 Spara
Grillad Chilikyckling med Couscoussallad

Grillad Chilikyckling med Couscoussallad

Gör så här. Kyckling. Finhacka vitlök, chili och örter. Riv ingefäran fint. Vispa ihop alla ingredienserna och krydda
21 Spara
Grillad kycklingfilé i tomatmarinad

Grillad kycklingfilé i tomatmarinad

Salta och peppra kycklingen och bryn i olivolja så att det får en fin gyllenbrun yta. Blanda tomatcreme, rödvinsvinäger, olivolja och strimlad basilika i en skål
18 Spara
Grillad kycklingfilé

Grillad kycklingfilé

saft av ½ lime. Igår grillade vi kycklingfilé. ½ lime. Vi brukar inte använda termometer när vi grillad kycklingfilé utan kör mer på känsla och skär lite i den innan vi tar den från grillen för att vara helt säkra på att den är klar igenom
14 Spara
Grillad kycklingfilé i god marinad

Grillad kycklingfilé i god marinad

Men innan dess tänkte jag att ni skulle få receptet på den goda marinaden jag gjorde till kycklingen igår när vi grillade
14 Spara
Kycklingfilé med grillad paprika och mozzarella.

Kycklingfilé med grillad paprika och mozzarella.

eller riven mozzarella ost. grillade. Gratinera i ugnen 200 grader i ca 10 minuter (tills osten smält och allt fått fin färg
9 Spara
Grillad baconlindad pestofylld kycklingfilé med färskpotatis och gräddfilssås

Grillad baconlindad pestofylld kycklingfilé med färskpotatis och gräddfilssås

Baconlindad pestofylld kycklingfilé. ) men häromdagen kom dottern och hade förslag på en rätt hon sett någon göra på YouTube, och visst det kunde vi ju testa, nämligen pestofyllda kycklingfiléer
6 Spara
Grillad mozzarellafylld kycklingfilé

Grillad mozzarellafylld kycklingfilé

färsk basilika. För ett tag sedan såg vi en härlig bild på grillad kycklingfilé, fylld med mozzarella och tomat, och pinnade den
4 Spara
Grillad kycklingfilé med tabbouleh och vitlöksyoghurt

Grillad kycklingfilé med tabbouleh och vitlöksyoghurt

grillad kycklingfilé. Marinad till grillad kyckling. 4 portioner kokt avsvalnad bulgur. 600 g kycklingfilé. 4 portioner kokt avsvalnad bulgur. 600 g kycklingfilé
6 Spara
Grillad kycklingfilé med Västerbottensslungad potatissallad

Grillad kycklingfilé med Västerbottensslungad potatissallad

Hetta upp en stekpanna med lite olja och smör och stek filéerna gyllenbruna på båda sidor. 700 g Kycklingfile Fryst. 5 msk Mat & Bak Smör
2 Spara
GRILLAD KYCKLINGFILÉ MED SALAMI, MOZZARELLA & FÄRSK OREGANO, LINDAD I BACON

GRILLAD KYCKLINGFILÉ MED SALAMI, MOZZARELLA & FÄRSK OREGANO, LINDAD I BACON

Baconlindad kycklingfilé fylld med mozzarella, salami och oregano. bacon. Vik över locket, toppa med hackad färsk basilika och linda in i två skivor bacon, som eventuellt kan fästas med en tandpetare
2 Spara
Grillad kycklingfilé med Västerbottensslungad potatissallad

Grillad kycklingfilé med Västerbottensslungad potatissallad

Skala och finstrimla rödlöken. 5 st rödlök(ar). 1. Potatissallad. Tvätta och koka potatisen i saltat vatten. 2
2 Spara
Grillad kycklingfilé med parmesanslungad potatissallad

Grillad kycklingfilé med parmesanslungad potatissallad

Finhacka persiljan och gräslöken. 43 g 600 g Kycklingfile. 5 st Persilja - färsk. Tillagning. 1. Potatissallad
1 Spara
Marinerad kycklingfilé med bulgur och grillade grönsaker

Marinerad kycklingfilé med bulgur och grillade grönsaker

Våren väcker inte bara härliga sommarkänslor utan också en längtan efter grillad mat. Grillade grönsaker
1 Spara
Grillad kycklingfilé i tomatmarinad

Grillad kycklingfilé i tomatmarinad

Blanda tomatcreme, rödvinsvinäger, olivolja och strimlad basilika i en skål. Grillad kycklingfilé i tomatmarinad är ett stående inslag när jag bjuder på buffé här hemma, att den med fördel görs dagen innan bjudningen har förstås bidragit till detta, för vem vill inte kunna förbereda och göra så mycket som möjligt en eller annan dag i förväg
1 Spara
Grillad kycklingfilé med baba ganoush 2.0

Grillad kycklingfilé med baba ganoush 2.0

1 kvist rosmarin / 1 vitlöksklyfta / saft från 0,5 citron / 1 dl olivolja / 1-2 tsk hosinsås / 2 tsk honung / 2 tsk japansk soja / 1-2 msk gorvmalen svartpeppar / 1 tsk örtsalt / 1 tsk flingsalt / 1 tsk tabasco. 2 tsk japansk soja
1 Spara
Grillad kycklingfilé

Grillad kycklingfilé

Gnid in kycklingfileérna ordentligt, lägg dem i en påse. Att ha färska örter planterat i trädgården eller i en kruka
1 Spara
Grillad kycklingfilé med ärtkräm

Grillad kycklingfilé med ärtkräm

ekologisk kycklingfile. Rör i creÌ€me fraiche.   Grillad kyckling med ärtkräm (lätt GI-inspirerad), 4 portioner 500 g ekologisk kycklingfilé med skinn salt, peppar 5 dl frysta gröna ärtor (300 g) 2½ dl Fond ”DU CHEF” Chicken ½ msk färskriven ingefära 2 msk riven parmesan 1½ dl creÌ€me fraiche 2 dragonkvistar salt, peppar Bönsallad 1 burk kidneybönor (färdiga, kokta) ½ rödlök 2 msk kallpressad rapsolja 1 msk balsamvinäger salt, peppar Salta och peppra kycklingen
0 Spara
Grillad kycklingfilé med marockansk sallad

Grillad kycklingfilé med marockansk sallad

Skär sallad, tomater, gurka och lök i bitar och lägg i en skål. Blanda bulgur med salladen och servera till kycklingen
0 Spara
Grillad kycklingfilé med rödbetshummus!

Grillad kycklingfilé med rödbetshummus!

Grillad kycklingfilé med rödbetshummus. Tillsätt 80 gram turkisk/grekisk yoghurt och 3tsk honung flytande
21 Spara
Grillad kycklingfilé i tomatmarinad

Grillad kycklingfilé i tomatmarinad

Sätt ugnen på 175°. Salta och peppra kycklingen och bryn i olivolja så att det får en fin gyllenbrun yta
3 Spara
Citrusglacerad kycklingfilé med caesarsallad

Citrusglacerad kycklingfilé med caesarsallad

Servera till den grillade kycklingen. Gör så här. Glaze. Blanda alla ingredienser till glazen i en skål och vispa tills det har en slät konsistens
5 Spara
Pastasallad och grillad kycklingfilé

Pastasallad och grillad kycklingfilé

Vänd ner pasta, äpple, purjolök och fetaost i blandningen. Grillad kycklingfilé. 0,5 purjolök, finstrimlad. 0,5 purjolök
0 Spara
Mors Dag och chimichurripotatissallad med rädisor och grillad kycklingfilé

Mors Dag och chimichurripotatissallad med rädisor och grillad kycklingfilé

Hacka vitlöksklyftorna och mixa dem tillsammans med bladpersilja, oregano, timjan, rapsolja och vinäger, med en stavmixer
0 Spara
Bulgurpilaf med grillad kycklingfilé och myntatzatsiki

Bulgurpilaf med grillad kycklingfilé och myntatzatsiki

Hetta upp olja, fräs löken tills den mjuknar, blanda med grönsakerna coh kryddorna. 1 lök, hackad i tärningar. 1 tsk lökpulver. 0,5 pressad vitlöksklyfta. 1 lök, hackad i tärningar. 1 tsk lökpulver. 0,5 pressad vitlöksklyfta
0 Spara
Bollgrillen: Pastasallad med grillad kycklingfilé

Bollgrillen: Pastasallad med grillad kycklingfilé

Du kan välja lite olika innehåll iden men standard är deras hemgjorda pasta, mozarella, fetast, oliver, granatäpple, ruccola, grillad aubergine, zucchini, soltorkade tomater, grillad kycklingfilé, hemgjord röd eller grön pesto och hembakat bröd
69 Spara
Recept Kycklingfilé med soltorkade tomater och taco-ostsås, och veckans matsedel!

Recept Kycklingfilé med soltorkade tomater och taco-ostsås, och veckans matsedel!

Lägg de i en ugnsfast form, lägg hackade tomater och grillade paprikor över. Kycklingfilé med soltorkade tomater och taco-ostsås 6-8 p. 1 burk soltorkade tomater. 2 inlagda grillade paprikor. 1 burk soltorkade tomater. 2 inlagda grillade paprikor
29 Spara
Kycklingfilé fylld med vitlök, tomat och basilika

Kycklingfilé fylld med vitlök, tomat och basilika

Vi åt dem med ugnsrostad potatis/grönsaker och grillad sparris. Om du, precis som jag, gillar vitlök, basilika och soltorkad tomat så måste du testa detta
14 Spara
Cornflakspanerad kycklingfilé med mangosalsa och majskolv

Cornflakspanerad kycklingfilé med mangosalsa och majskolv

Salsan är lika god till detta som till en grillad köttbit till sommaren. Vänd kycklingfiléerna i uppvispat ägg och sedan i flingorna
13 Spara
Marinerad kycklingfilé med quinoasallad och fetasås

Marinerad kycklingfilé med quinoasallad och fetasås

2 msk balsamvinäger. 2 msk balsamvinäger. Tittar in med ett middagstips från igår. Efter all god mat och dryck i Liverpool blir det nu nya tag med hälsosam mat måndag-torsdag
11 Spara
Kycklingfilé med rostad potatissallad och mandel- och senapsdressing

Kycklingfilé med rostad potatissallad och mandel- och senapsdressing

Blanda ihop i en stor skål tillsammans med olja, senap, saft från en halv citron, salt och peppar. 2 msk Senap Grovkornig. 600 g Kycklingfile
11 Spara
Grillade kycklingburgare med mangodressing

Grillade kycklingburgare med mangodressing

Denna dressing passar även bra till grillad kycklingfilé/kycklingspett. 1 msk sweet chilisås. 1 msk sweet chilisås
9 Spara
Grillad kyckling"panini" med grönsaker och keso -277 kcal

Grillad kyckling"panini" med grönsaker och keso -277 kcal

Vik över andra sidan och grilla i grillpanna eller i ett smörgåsjärn tills den fått färg och keson har smält lite
8 Spara
Ugnsbakad kycklingfilé med vitlöksmarinerade gröna bönor och blomkål

Ugnsbakad kycklingfilé med vitlöksmarinerade gröna bönor och blomkål

I botten ligger lite blomkål jag hade över, ett par deciliter gröna bönor (haricot verts), vitlöksklyftor och ett par lökar
8 Spara
Grillat, förrätt och varmrätt!

Grillat, förrätt och varmrätt!

Förrätt grillad guacamoletortilla. Fördela alltsammans över tortillabröden, pressa över limesaft, strö på koriandern och krydda med salt och peppar
7 Spara
Marinerad kycklingfilé med sötpotatis, ugnsstekta grönsaker, oliver, citron och timjan

Marinerad kycklingfilé med sötpotatis, ugnsstekta grönsaker, oliver, citron och timjan

Dela citronerna, och skär av botten, så de står stadigt. Lägg alltsammans - utom citronerna -  på en rymlig ugnsplåt, salta, peppra och ringla generöst med olivolja över
6 Spara
Citronmarinerad kycklingfilé

Citronmarinerad kycklingfilé

Resterna av gårdagens grillade kycklingfilé är ett härligt sätt att förgylla jobbdagen på. Mjölkfri tzatziki gör du av naturell mjölkfri yoghurt, riven gurka, 1-2 pressade vitlöksklyftor, någon matsked honung, salt, vitpeppar, god olivolja och någon tsk senap om önskas
5 Spara
Grillad kyckling på spenatbädd med rödbetor och fetaost.

Grillad kyckling på spenatbädd med rödbetor och fetaost.

Grillad kyckling på spenatbädd med rödbetor och fetaost. Skölj spenaten och lägg upp på en tallrik. Grillad kyckling på spenatbädd med rödbetor och fetaost
5 Spara
Grillad kyckling med honung och rosmarin

Grillad kyckling med honung och rosmarin

Grillad kyckling med honung och rosmarin (4 personer). 1-2 tsk finhackad färsk rosmarin. 1-2 tsk finhackad färsk rosmarin
5 Spara
Kycklingfilé, sparris samt parmesansmör med chili

Kycklingfilé, sparris samt parmesansmör med chili

Tillsätt sedan ett parmesansmör med sting av chili. Dela, kärna ur och finhacka chilin. 4 personer Kycklinglårfiléer för 4 personer saften från 1 lime 1 tsk sambal oelek 1 msk kycklingfond 1 knippa grön sparris rucolasallad 1 msk olivolja salt, svartpeppar PARMESANSMÖR MED CHILI 1 grön chili 50 g rumsvarmt smör 2 msk riven parmesanost saften från 1/2 lime salt, svartpeppar GÖR SÅ HÄR. 1 grön chili
4 Spara
Fylld kycklingfilé och rostade rotfrukter

Fylld kycklingfilé och rostade rotfrukter

Morot, rödbetor och palsternackor var vad som fanns hemma. I helgen gjorde jag en fantastiskt god kycklingrätt
4 Spara
Taleggiofylld kycklingfilé med pestopotatis

Taleggiofylld kycklingfilé med pestopotatis

 Mixa under tiden basilikabladen och olivoljan tillsammans med vitlöken, pinjenötterna och parmesanosten
3 Spara
Citrusglacerad kycklingfilé med caesarsallad

Citrusglacerad kycklingfilé med caesarsallad

Servera till den grillade kycklingen. Tillsätt oljan i en fin stråle under kraftig omrörning till en slät majonnäs
3 Spara
Kycklingfilé med granatäppelsås

Kycklingfilé med granatäppelsås

Dela äpplet och skrapa ur fröerna. 1 granatäpple. Banka ut filéerna och grilla i grillpanna eller på utegrillen
3 Spara
Balsammarinerad kycklingfilé med potatisknyten och basilikacréme

Balsammarinerad kycklingfilé med potatisknyten och basilikacréme

700 g kokt färskpotatis. Vispa ihop marinaden och lägg ner filéerna. Marinera i 30 min. Dela potatisen i bitar och strimla löken
2 Spara
Grillad lax

Grillad lax

Grillad lax med topping. Grillad färsk lax. 4-5 salladslökar, tunt skivade. Grillad fläskytterfilé ca 4 portioner
2 Spara
Grillad kyckling med het tomatsås & vitkål- & avokadoröra.

Grillad kyckling med het tomatsås & vitkål- & avokadoröra.

Ingredienser till het tomatsås. Hallå fredagsläsasre. Här kommer dagens lunchtips, ett släng-ihop av det som fanns i köket
2 Spara
Grillad tvådelad kycklingfilésandwich med äppelslaw & mangomayo

Grillad tvådelad kycklingfilésandwich med äppelslaw & mangomayo

2 msk Mango Chutney. Grilla snabbt kycklingskivorna och pensla glaze vid slutet av grilltiden. Skiva ca 3 st selleristjälkar, skär äpplet i tunna stickor, skiva fänkål tunt, skala och skiva avokadon
2 Spara
Snabbsprängd kycklingfilé med god potatissallad.

Snabbsprängd kycklingfilé med god potatissallad.

Lägg potatis, rädisor och stjälkselleri i en skål, häll över såsen och strö över kaprisen. 10-15 rädisor i mindre bitar. 10-15 rädisor i mindre bitar
1 Spara
Grillad fläskytterfilé med nudelsallad och het glaze

Grillad fläskytterfilé med nudelsallad och het glaze

Men vi börjar idag med en grillad fläskytterfilé med en lite het glaze. Grillad fläskytterfilé med nudelsallad 4 port. ca 150 g sockerärtor
1 Spara
Gott grillat och Björnbärstårta med mandelmaräng

Gott grillat och Björnbärstårta med mandelmaräng

I tisdags grillade vi. Tillsätt mjölken, smöret och mjölet blandat med bakpulvret. Majsen hade vi köpt fryst i bitar och lät den bara tina och penslade den med lite smält smör före vi grillade
1 Spara
Kycklingfilé på spett med bönsalsa

Kycklingfilé på spett med bönsalsa

Rita Ca 513 kcal/port med salsan Ca 250 kcal/port utan salsa 4 port 600 g kycklingfilé Marinad 2 msk olja 2 msk Muscovadoråsocker 1 msk soja ½ tsk sambal olek 1 finriven vitlöksklyfta Salsa 2 burkar röda bönor a´190 gr 2 burkar svarta bönor a´200 gr 2 dl urkärnad gurka 2 st
1 Spara
Grillad thai kyckling med honungsglaze

Grillad thai kyckling med honungsglaze

Idag grillade jag thai inspirerad kycklingfilé med honung glaze. Idag var det sådan dag då jag längtade efter en god bit grillad kyckling som ger en smakeksplosion i munnen
15 Spara
Grillad Chilikyckling med Couscoussallad

Grillad Chilikyckling med Couscoussallad

Couscoussallad. Lägg couscousen i en skål. Couscoussallad. 8 dl couscous, tillagat enligt förpackning. Gör så här
0 Spara
Grillat till middag

Grillat till middag

Ikväll blev det grillat till middag här hemma, grillad kycklingfilé och grillad grön sparris och åh vad gott det var
62 Spara
Två kanongoda bufférätter med italienskt tema - pestokryddad sallad och kycklingfilé med tomat och oliver

Två kanongoda bufférätter med italienskt tema - pestokryddad sallad och kycklingfilé med tomat och oliver

Blanda kycklingen och tomaterna med oliver och spenat i en skål. Kycklingfilé med tomat och oliverca 1 kg kycklingfilésalt och peppar2 askar körsbärstomater1 liten påse babyspenatett gäng med kalamataoliverDressing1 dl strimlade soltorkade tomater1 dl olivolja2 msk balsamvinäger1 vitlöksklyftasalt och pepparSätt ugnen på 175 grader. Pestokryddad salladca 300 g haricot verts2 burkar kronärtskockshjärtan2 burkar grillad paprika1 liten påse ruccolaDressing1 dl pesto3 msk olivoljasalt och pepparKoka bönorna mjuka. 2 burkar grillad paprika
45 Spara
Blomkål och broccolimos med grillad kyckling LCHF

Blomkål och broccolimos med grillad kyckling LCHF

1 dl Philadelphiaost. Skär broccoli och blomkål i små bitar. Bryn dem lite i smöret tills de är blanka. Häll på hälften av grädden
13 Spara
Chimichurri,  Romesco- och fetaostsås - fantastiska såser till grillat

Chimichurri, Romesco- och fetaostsås - fantastiska såser till grillat

Till det grillade är det gott med en riktigt smarrig sås. Jag serverade dem tillsammans med grillad fläskkarré och grillad kycklingfilé, kokt potatis och grönsallad
10 Spara
Butterchicken med kycklingfilé

Butterchicken med kycklingfilé

Lägg sedan i den färdiggrillade kycklingen i såsen, vätskan som är i ugnsformen ska inte i såsen. 2 msk kumminpulver (inte spiskummin). I med den grillade i kycklingen och låt puttra under lock i 30 min. 2 msk kumminpulver (inte spiskummin)
5 Spara
Härliga tillbehör till grillat!

Härliga tillbehör till grillat!

 Servera med basilikasaåa och grillad kycklingfilé. Har inte gett upp förhoppningen om lite stranddagar, så det bakades lite pitabröd, som passar perfekt att packa ner i strandkorgen
3 Spara
Gratinerad broccoli & brysselkål – gott till grillat

Gratinerad broccoli & brysselkål – gott till grillat

Igår hade jag inga särskilda ingredienser hemma till en sallad som tillbehör till våra grillade kycklingfiléer så jag tänkte som vanligt göra ugnsrostade grönsaker vilket alltid är en hit enligt mig och fasligt gott
2 Spara
Kickstart dag 3 - Kycklingfilé med gröna grönsaker och räkomelett

Kickstart dag 3 - Kycklingfilé med gröna grönsaker och räkomelett

Dela sparrisen och squashen i mindre bitar och stek i smör i en stekpanna, salta och peppra. 1/4 squash. 175 g kycklingkött (jag använde köttet från den grillade kycklingen från gårdagen). 1/4 squash
2 Spara
Bulgurpilaf med kycklingfilé och tzatsiki

Bulgurpilaf med kycklingfilé och tzatsiki

Bulgurpilaf med grillad kycklingfilé och myntatzatsiki. 4 dl djupfrysta grönsaksmix (med paprika, majs, ärtor). Då kan du istället ha i 1 burk kikärtor som du blandar med bulgurn precis innan du häller över vattnet och kokar upp det. 4 dl djupfrysta grönsaksmix (med paprika, majs, ärtor)
1 Spara
Lisa Lemkes linssoppa med grillad kyckling och avokado

Lisa Lemkes linssoppa med grillad kyckling och avokado

Servera soppan toppad med kycklingkött samt avokado och mozzarella i bitar. 300 g Kycklingfile. 1 st Avokado
1 Spara
Ljummen sallad med grillade grönsaker

Ljummen sallad med grillade grönsaker

solrosfrön. I Kapstaden en gång för flera år sedan åt vi en sallad med ljumna grillade grönsaker som på just det sättet bitit sig fast hos oss båda som ett kärt minne
23 Spara
Sambalhet kyckling- och grönsaksgratäng med halloumi

Sambalhet kyckling- och grönsaksgratäng med halloumi

Jag köttade av en färdiggrillad kyckling men skulle lika gärna ha kunnat använt kycklingfilé att steka på och äta till
22 Spara
Arabisk afton

Arabisk afton

En favorit är grillad kycklingfilé som har fått marinera sig i saffran och lime. Till dessa serverade jag en smakrik tabouleh, kall yoghurtsås med gurka och mynta, lite grillad fetaost och stora kalamataoliver
19 Spara
Getostfylld kyckling med dijonsås

Getostfylld kyckling med dijonsås

Till åt vi grillad sparris. Sen lindade jag kycklingen i lufttorkad skinka, har man inte det går det bra med bacon
15 Spara
kycklingspett med kryddig bulgur

kycklingspett med kryddig bulgur

Kryddig bulgur. Koka bulgur i vatten enligt anvisningarna på paketet. Vänd ner i den färdiga bulguren. 4 dl bulgur. 4 dl bulgur
13 Spara
Grilltider

Grilltider

Mums grillad snabbgravd lax med dill- och citronmajonäs, en sallad med sparris, mozarella och nyklipt gräslök
11 Spara
Karibiska kycklingspett

Karibiska kycklingspett

Skulle du vilja ha något gott tillbehör kan jag rekommendera nedanstående fräscha quinoasallad. Värm quinoan något (om du haft den i kylen)
9 Spara
Flygande Jakob minus banan

Flygande Jakob minus banan

Middagen blev typ Flygande Jakob, men minus banan. 500-600 g kycklingfilé eller en grillad kyckling1 förp bacon4 dl grädde2 msk vetemjöl0
1 Spara
God Kycklingsallad Med Jordnötter

God Kycklingsallad Med Jordnötter

Allra godast blir det förstås med marinerad, ugnsstekt kycklingfilé, men har man bråttom går det även fint med färdiggrillad kyckling
1 Spara
Helgmeny tips och recept vecka 5 lördag 31 januari och söndag 1 februari!

Helgmeny tips och recept vecka 5 lördag 31 januari och söndag 1 februari!

1 stor apelsin. 1 pillad grillad kyckling2 pkt kokta, kalla nudlar utan spad2-3 dl kokta kalla ärtor/majs/paprika1 röd lök1 ask coctailtomater0. 1 stor apelsin. 1 pillad grillad kyckling
0 Spara
Chickenbits med granatäppelsås

Chickenbits med granatäppelsås

Granatäpple även i juiceform har ett högt värde av antioxidanter, välj gärna sockerfri juice som jag
46 Spara
Grillade kycklingspett med fetaostsallad och tzatziki

Grillade kycklingspett med fetaostsallad och tzatziki

nymald svartpeppar. nymald svartpeppar. 2 krm nymalen svartpeppar. Putsa kycklingen och skär filéerna i 3 x 3 cm bitar