Cornflakes sesamfrön recept

Kyckling panerad i cornflakes

Kyckling panerad i cornflakes

2 ½ dl krossad cornflakes1 msk sesamfrö½ dl riven parmesanEn nypa flingsaltEn nypa svartpeppar. 2 personer
Krispig kyckling med asiatisk råkostsallad

Krispig kyckling med asiatisk råkostsallad

Prova att panera med cornflakes så blir det just så krispiga. Strö över sesamfröna. Jag skulle säga att cornflakes är betydligt bättre att panera med än panko
Müsli m. nötter, frukt och flakes

Müsli m. nötter, frukt och flakes

*Cornflakes och/eller branflakes finns att köpa i lösvikt i välsorterade livsmedelsbutiker. ½ dl skalade sesamfrön
Müsli med massa gott

Müsli med massa gott

500 g sojaflingor (ser ut som små cornflakes). a 0,5 dl svarta sesamfrön. 500 g sojaflingor (ser ut som små cornflakes). 0,5 dl svarta sesamfrön
Crispy tofu med ananas-mangosås

Crispy tofu med ananas-mangosås

½ dl ströbröd, gärna fullkorn (kan ersättas med krossade cornflakes). 2 msk Kung Markatta Sesamfrön. 1 pkt Kung Markatta naturell Tofu
Granola

Granola

Vill man kan man även blanda i cornflakes eller något annat krispigt. 1 dl sesamfrön eko. 1 dl sesamfrön
Ljummen potatissallad/Panerade kycklingben ..

Ljummen potatissallad/Panerade kycklingben ..

Förslag till *Panering till kyckling* 1 stort ägg 1 dl ströbröd 2-3 msk sesamfrö 1 tsk salt 1 krm kajennpeppar Stött cornflakes eller Tacoskal går oxså alldeles utmärkt att panera i
Fishcakes med Västerbottensost

Fishcakes med Västerbottensost

Vänd biffarna i cornflakes och stek dem gyllene i smör, ca 1 minut per sida. 3 dl cornflakes, krossade. 1 msk sesamfrön

IFD=autoimmun/AIP=anti-inflammatorisk kost och paradoxer

Vitt ris, pasta och bröd, muffins, bagel och cornflakes. Det är rätt förvirrande med alla kostråd. inte nog med alla myter som jag tagit upp tidigare, dessutom finns rena paradoxer som hävdar tvärtemot sådant jag länge trott på och hävdat
Krispig kyckling med dippsås

Krispig kyckling med dippsås

Jag doppar några kycklingbitar cornflakes och några i kokos med sesamfrön. Krispig, kryddig och läcker kyckling med två goda dippsåser
Hemlagade fiskpinnar med honungs sås

Hemlagade fiskpinnar med honungs sås

Sen kan man byta ut ströbrödet till ex sesamfrön, krossade cornflakes, panko strö, mannagryn m. Jag vet inte hur mycket ren fisk findus fiskpinnar innehåller men dom här pinnarna är 100 % fisk
Tips på hemlagat godis.

Tips på hemlagat godis.

CornflakescrispHar inget recept till detta men det är jätte-enkelt. Kokosflingor, pärlsocker, hackad mandel eller sesamfrönGör så här Rör ihop smör och socker
En förträfflig start

En förträfflig start

cornflakes. Även sesamfrön, linfrön och vetegroddar är känsliga och kan blandas ner efter halva tiden i ugnen