4 2 vitlöksklyftor 600 g strimlad kycklinglårfilé 2 msk olja 2 msk sesamfrö 2 morötter 1 liten purjolök 250 ml teriyakisås 1 dl vatten 150 g sockerärtor 1 litet isbergssalladshuvud Till servering ris Lägg till i inköpslistan
Avsluta med att strö över rostade sesamfrön. Blanda samman risvinäger, socker och sesamfrön i en skål. Till er teriyakimarinerade grillade kyckling serverar ni också gärna grillade champinjoner och skivad avokado
Blanda grönsakerna med resten av marinaden och bred ut dem runt omkring kycklingen. Hemmastrosande på förmiddagen och fikaträff med två härliga kompisar på eftermiddagen
Teriyakikyckling sallad och dressing, eller teriyakikycklingsalladmedteriyaki- och ananasdressing. Blanda ihop teriyakisåsmed hälften av juicen från burken med ananasskivorna
Igår gjorde jag teriyakikycklingmed avocado och sesamfrö, väldigt gott. Var en sväng på gymmet mellan mina kunder men hade träningsvärk efter passet med David igår så det var svårt att göra något ordentligt pass
Servera med örtsalt och sesamfrön. sesamfrön. teriyakisås (se recept). kyckling. med er. kyckling. med kokosfett, stek kyckling i ca 2 minuter, lägg i grönsakerna och. mirakelnudlarna, värm upp det, blanda i teriyakisåsen, värm allt i ca 2
Kycklingfilé (jag hade två små då jag inte hade något tillbehör)Teriyakisauce (se bild)SesamfrönPeppar (och salt vid behov)Sesamfrön - häll dem i en torr stekpanna och rosta tills de har fin färg
För några veckor sedan testade jag att göra teriyaki marinerade kycklingspettmed rostade sesamfrön. Stek filéerna tills dem är genomstekta, var lite försiktig med värmen då marineringen lätt bränns
