Bönbiffar yoghurt recept

Vita bönbiffar med ugnsstekt potatis och tzaziki

Vita bönbiffar med ugnsstekt potatis och tzaziki

Blanda under tiden ihop yoghurten, vitlöken och vinägern i en skål. Idag blir det recept på vegetarisk festmat i form av smarriga vita bönbiffar, serverade med tzaziki och ugnsstekt potatis (smaksatt med ajvar relish)
Bönbiffar med sötpotatismos

Bönbiffar med sötpotatismos

Servera med limeyoghurt och en grönsallad. Bönbiffar. Limeyoghurt. Rör ner limeskal och honung i yoghurten och ställ åt sidan
Bönbiffar med tomatkokt matvete

Bönbiffar med tomatkokt matvete

turkisk yoghurt. Skala och hacka löken. Fräs lök och tomatpuré i en kastrull med olja. Tillsätt vatten och buljongtärning, och koka upp
Kikärtsbiffar med ajvaryoghurt

Kikärtsbiffar med ajvaryoghurt

yoghurt + ajvar relish (=sant). Blanda yoghurt och ajvar till en sås och ät biffarna och såsen med en stor sallad
South western bean burgers med kryddburkens goda texas - cajunsås

South western bean burgers med kryddburkens goda texas - cajunsås

Jag kanske rent av gör mina egna bönbiffar eller mina favoritburgare, linsburgare, istället och smaksätter dem med samma kryddor som i detta recept, för det var verkligen inget fel på smaken (recept på bönbiffar och linsburgare hittar du här och här)
veckomatsedel #51: mozzarellabakade bönor, linssoppa med citronyoghurt och morotssoppa med rosmarin.

veckomatsedel #51: mozzarellabakade bönor, linssoppa med citronyoghurt och morotssoppa med rosmarin.

Jag äter faktiskt en hel del veganskt i nuläget, bara att jag mer äter det när det är "naturligt" veganskt (typ soppor, linsgrytor, bönbiffar, sallader etc) snarare än att jag byter ut produkter mot veganska alternativ (tänk creme fraiche vs havrefraiche) Brukar försöka märka ut de veganska recepten, och många är ju lätta att göra om när det bara handlar om produktbyten men tar absolut till mig idén eftersom det är något jag själv håller med om och gillar
att jobba 80%.

att jobba 80%.

Svamp- och bönbiffar med pepprad pasta och persiljeyoghurt. Bra tid för hönsmensmackor, yoghurt med müsli, kaffe och ett riktigt lyxigt glas kranvatten till ett avsnitt Mad men
Elever kan....

Elever kan....

Små bönbiffar, varm couscoussallad, med riven ost på, turkisk yoghurt samt mandel med tranbär. Bönbiffar, couscoussallad, yoghurt med mandel och tranbär

Hur en dag med vegomat kan se ut

Bönbiffar med mangold/spenat/ruccola, gröna grönsaker och potatis om jag tränar tungt. Växtbaserad yoghurt med nötter, frön och bär