Ingredienser Portioner. 4 900 g potatis Fiskgryta 2 morötter 1 purjolök 2 dl vispgrädde 2 1/2 dl vatten 1 fiskbuljongtärning eller motsvarande mängd fond 1 msk majsstärkelse 1/2 g saffran salt och peppar ca 600 g sejfilé 400 g romanticatomater Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Kryddor på små glas 10 % rabatt Santa Maria 3- 80 g Mer info Ladda kupong Kupongen är laddad Laktosfri Visp/Matgrädde 5
1 pound tilapia fillets. Preheat oven to 450 degrees F (230 degrees Celsius). Sift or stir flour, salt, and pepper together in a shallow dish, and set aside
När jag bodde i USA åt jag tilapia så det stod härliga till men efter många och långa dieter med mycket vit fick och grönsaker på schemat har det inte känts lika kul att äta tilapia
Men efter att jag kommit ur "diet-träsket" insåg jag att det där inte är hållbart och började tycka lite synd om henne som tog med sig ziplock-påsar med tilapia som bio-snacks
Ugnsstekt Tilapia ala ratatouille med blomkålsmos. Grönsaksratatouillen fick kröna frysta Tilapiafiléer, allt gräddade på 200 grader ca 20 minuter och serverat tillsammans med min nyfunna favorit - blomkålsscouscous
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.