Man kan göra ugnspannkaka men man kan också göra. ugnsraggmunk. Har du aldrig testat så gör det nu. Allt det goda med en raggmunk men tjugo gånger enklare och snabbare
Bonnamat ftw. Det här låter nästan fjantigt, men det här har jag drömt om att laga väldigt länge. Det är däremot först på senaste som alla förutsättningar har funnits
Låt jäsa i ca 45 minuter (nu hinner du att köra ett pass tabataintervaller. Lusse lelle imorgon. Här kommer ett recept på goda saffransbullar med vaniljsmak
Fotbehandlingar FTW. Personligen välkomnar jag hösten, även om jag inte direkt ser fram emot vintern. Jag gillar tjocka tröjor och lite blåst och att slippa gå i sandaler (det ÄR ju inte bekvämt
Nyligen avslutade vi med lite plyometriska övningar för benen i Tabataintervaller. Efter att vi kört en cirkel brukar vi avsluta träningspasset genom att köra övningar med extra fokus på en viss muskelgrupp
Lila brysselkål ftw. Aktiviteten här i Miss Meister's mat har varit oförlåtligt låg under årets andra hälft men eftersom jag postade mitt första inlägg i början av 2007 finns för den hungrige en hel del att rota fram ur skafferiet så länge
Rygg/bröst + 8 tabataintervaller, övningar för hållningen och stretch. Biceps/triceps + 8 tabataintervaller, övningar för hållningen och stretch. Axlar/mage + 8 tabataintervaller, övningar för hållningen och stretch
Ett tips för att enkelt kunna använda sig av Tabataintervaller är att ladda ned appen Tabatatimer. Jim WendlerNumera pensionerad styrkelyftare som utarbetat en metod för styrkeökning
et så slöt jag upp med mina träningskompisar lite senare på kvällen och rev av ett gäng Tabataintervaller som fick mig att känna mig som en vissen hög med slajm
Jag har sådan tränignsvärk att jag inte ens kan peka ut vart jag har ont då den ligger fördelad som en tight onepiece över hela kroppen, och det som orsakade mitt handikappade tillstånd är inget annat än lite BodyBalance och några vanliga hederliga Tabataintervaller
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.