Snabblagat. Ät linsgrytan till (fullkorns)pasta, matgryn eller kokt potatis och en bit bröd. Här har jag gjort en vegetarisk gryta med linser, grädde, färska tomater, vitlök ochspenat
En glutenfri, snabb fullkornsvariant av naanbröd. Min indiska linsgrytamedspenatoch sötpotatis. Det är alltså ett pyttelitet fel som bara påverkar receptet på brödet, inte linsgryta
Bryn dem runt om på hög värme i en stekpanna med smör och rapsolja. Garnera med persilja. Rör ner crème fraichen, kycklingfond, majsstärkelse utrört i vatten och koka upp
Fyll paprikahalvornamed röran, och fördela resterande ost över. Och självklart kan du välja annan färg på paprikan om du hellre vill det, orange, gul eller grön går lika bra
En supersnabb, het linsgryta som jag serverar med råris. Jag har i denna. 1/2 skivad rödlök sockerärtor körsbärstomater 1 dl svarta bönor ( go green) 1 pkt gröna linser ( go green) 3 dl wokgrönsaker ( frysta) 4 dl havregrädde 1 msk röd curry
Efter mountainbiketräning och fotbollsträning var det två hungriga barn som slog sig ner vid matbordet och glatt mumsade i sig denna goda ochsnabbfixade gryta
Här kommer ett perfekt vardagsrecept som både är nyttigt ochsnabbt att laga. Hetta upp en stekpanna eller stekgryta med rapsolja och fräs lök och vitlök mjuk
Servera med valfri sallad. Grovmixa eller finhacka skinkan, Kärna ur och strimla paprikan, flisa vitlöken, skölj och slunga spenaten, grovriv osten och skär mozarellan i mindre bitar
Vi bjöd på dessa smakrika bönbiffar, medspenat, paprikaoch fetaost. Blanda de mosade bönorna med ägget, lök-paprikafräset, saltet, kryddmixen och osten till en grov smet
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.