Vi har inte så mycket inplanerat utan vi tar dagarna lite som de kommer. Jag serverade mina nyttiga proteinpannkakor med fluffigt kvarg blandat med lite vaniljpulver och skivade bananer till
När man sitter hemma och pluggar är det som sagt lätt att det blir mycket gjort förutom just plugg. Googlade upp ett recept på proteinpannkaka som jag var tvungen att pröva
kakao och sötning, eller proteinpulver, bär med lite sötning… you name it. 0,5 skopa (15 gram) valfritt proteinpulver (jag använde vassleprotein med vaniljsmak). Jag hade i kvarg med 1 msk chokladproteinpulver och 1 tsk kakao för ytterligare smak. 1 msk chokladproteinpulver
Första dagen på semestern, när jag vaknade en måndag morgon utan ett alarm tjutande i bakgrunden kändes det först lite som jag försovit mig och satt i klistret
Proteinpannkakor, det var länge sedan. Blanda med proteinpulver, äggvita och vatten. Proteinpulver från Fitnessguru är av högkvalitativt, fullvärdigt vassleprotein som är lätt för kroppen att ta upp, bland annat tack vare de tillsatta enzymerna
Med 279 kalorier för pannkakssmeten (utan kokosoljan för stekning och topping) med en fördelning på 11 g kolhydrater, 7 g fett och hela 42 g protein så gick det väl ingen större nöd på mig
Igår kväll gjorde jag ordning lite pannkakor som jag ska ha med mig till jobbet idag och denna gång testade jag mitt nya proteinpulver Bake Protein från Body Science
I morse gjorde jag chokladproteinpannkakor här hemma med hallon och jordnötssmör. Ta en annan bunke och blanda proteinpulver, mjöl, kakao och bakpulver
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.