Ev lite vatten eller mjölk. 4 dl havregryn 4 ägg, tvättade och svenska 4 bananer 4 tsk kanel eller valfri smaksättning Ev lite vatten eller mjölk Tillbehör
Hennes kesoplättar är supergoda, men jag ville att de skulle smaka och se ut lite mer som pannkakor. Jag la bara till lite havregryn i smeten och tycker verkligen att det blev supergott
Missa då inte våra nyhetsbrev som ger matinspiration för hela veckan. keso eller minikeso, 1 liten burk. 1 sats Ingredienser Kesoplättar 250 g keso eller minikeso, 1 liten burk 2 ägg 1 msk fiberhusk, eller dinkelmjöl 1/2 krm salt 1/2 krm vaniljpulver olja, till stekning
Gick ner två kilo och bestämde mig för att stå still över vintern för att hud och kropp ska få en liten återhämtningspaus så jag har medvetet ökat kolhydratgränsen lite med nötter, mer grönsaker och lite choklad ibland
Servera skivad banan eller färska bär till med lite vaniljkvarg. Receptet kommer från alltommat. Jag brukar ibland göra en egen hallonkvarg på kvarg, frysta hallon och lite vaniljpulver som jag serverar till plättar
mat/recept,. Men det är inte bara mat, dryck och träning som är viktigt sett ur ett hälsoperspektiv. 1 bit färsk ingefära (jag vill gärna ha lite sting). 1 bit färsk ingefära (jag vill gärna ha lite sting)
Nu sitter han bredvid och spelar spel på sin iPad (han är sjuk) och jag ska snart vobba lite. Jag brukar göra dem med jämna mellanrum, men oftast blir det på helgerna när jag har lite mer tid
Vi började på lite målning av huset i fjol och nu tar vi alltså resten. Till middag igår testade jag ett nytt recept på en smarrig köttfärsgryta som jag gjorde lite het och kryddig
