Blanda ihop alla ingredienserna för marinaden i fryspåse och lägg även i kycklingfiléerna. Tärna grönsakerna och stek på medelhög värme i matolja och krossade chili flakes
Idag blev det kycklingfilé i ugnen med ett täcke av bruschettakrydda. Ugnsgrillade grönsakermed potatis gör vi rätt så ofta, fungerar ihop med det mesta
The post Grillad kycklingfilémedgrönsaker och en yoghurt med lime och fetaost appeared first on. En enkel vardags grillning med kyckling som grillas samtidigt med lite goda grönsaker, i köket rostar man lite potatis och gör en läcker kall yoghurtsås
Skala och tärna potatisarna och stek dem i stekpanna med lite salt tills de har blivit mjuka. Marinera kycklingfilén i lite soja, olivolja, vitvinsvinäger, grönsaksfond och en hackad vitlöksklyfta
) men häromdagen kom dottern och hade förslag på en rätt hon sett någon göra på YouTube, och visst det kunde vi ju testa, nämligen pestofylldakycklingfiléer
Tanken är att när du serverar så ripplar du över lite av såsen från tomatsalladen över kycklingen på tallriken när du lägger upp och garnerar med lite hackade oliver och basilikablad
Värm matfettet i en stekpanna och fräs strimlad kycklingfilé tillsammans med hackad gul lök. Wraps är ju den perfekta utflyktsmaten där man slipper ta med sig bestick utan bara to-go Vi gör wraps i tid och otid här hemma
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.