Funkar lika bra till tex frukosten med smör eller färskost och toppat med något gottoch mättande pålägg som ägg, skinka, avokado, till mellanmål med mättande pålägg eller varför inte jordnötssmör och bananskivor, smulat över lunchsalladen för extra crunch, på ostbrickan eller som snacks istället för chips
Det gäller med andra ord att hitta bra kombinationer av mat som är gott, nyttigtoch snabblagat. Det spelar med andra ord ingen roll om något är fantastiskt nyttigt om jag inte tycker att det smakar gott
Vill man äta ofta är det bäst att man väljer nyttigtochgott snacks. Knaprigt, salt ochgott. Jag älskar chips/ostbågar, popcorn, nötter och salta pinnar
Rör i yoghurt, honung och ev. Stjälp upp limporna och låt svalna under bakduk. Klicka ner degen i en oljad och bröad ( med havregryn) avlång brödform på ca 1,5 liter
och hur glad blir man inte när man kommer på att det faktiskt är nyttigt också. Testade att baka detta receptet på ett nyttigt bröd som jag hittade när jag sökte runt på lite olika recept i morse
Det här med "fröknäcke" har länge väckt min nyfikenhet och nu vart jag sugen på att prova. Det jag inte visste var att detta fröknäcke skulle vara sååå gott utan varken smör eller pålägg (vilket annars är ett måste på "vanliga" knäckebröd)
Under sommaren har jag unnat mig mycket hembakat bröd gjort på frön, havregryn och gojibär. Ett bröd som ger mig bra energi och jag håller mig mätt länge
Jag älskar grönkål och kan inte fatta hur jag missat denna fantastiska och nyttiga grönsak förut. Det är lite för kallt även i dag för en promenad, så jag mår gott inne i värmen i stället
Kalendern är full, många roligheter krockar och man måste välja bort och prioritera. Efter en lång glassig, grillig, stillasittande sommar vill alla nu plötsligt komma igång och hitta sitt (ny)gamla jag igen
Det är både nyttigtochgott med färsk fisk. När jag tänker tillbaka på min och familjens semester i Sälen för några år sedan då vi bland annat fiskade regnbåge som vi åt och lagade till vattnas det i munnen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.