Låt svalna och förvara i en burk med lock. Fri från ägg, laktos och mjölkprotein. Välj glutenfria havregryn och byt ut rågflingor mot glutenfria havregryn eller annat glutenfritt flingalternativ
Rostad pumpasoppa medkokos. Stäng av värmen och mixa slät med en stavmixer eller blender. Tror det kan vara mitt tredje recept här på pumpasoppa, men det är ju så gott och passar så väl i höstmörkret
Rostad butternutsquash med ringblomskryddade kikärter, jordnötteroch geelrysFår den söta butternutsquashen sällskap av sältan från rostadejordnötteroch kikärter så är det ingen som saknar köttet
Blir röran för tjock så späd med lite mer kokosgrädde eller vatten. Vi har genom det här sättet att äta ökat på portionsstorlekarna mot tidigare, så vi ska få tillräckligt med proteiner och fett
När vi övernattade en natt på Vox-hotell i Jönköping på vår road trip blev jag inspirerad vid frukostbuffén att koka min egna äppelmarmelad och rosta frön ochkokos att toppa yoghurten med
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.