LCHF Purjolökssoppa. 4 stora purjolökar2 stora gula lökarSmör1 liter vatten2 hönsbuljongtärningarSalt och svartpeppar2oo-300gram Cream Cheese2,5 dl vispgrädde2 dl lagrad, riven ost (t ex grevé). Skölj och skär purjolökarna i 3-4 cm långa bitar
LCHF En fantastisk Köttfärsgratäng. Broccolimoset- ca 1kg broccoli (använder du färsk ska du använda allt,även stjälken. )- 100gr philadelphiaost (orginal. )- herbamale örtsalt Köttfärsgratängen- 800gr valfri köttfärs (själv använder jag fläskfärs för den blir så saftig)- valfria kryddor ( tex herbamale,sambal oelek,vitpeppar,vitlök)- 3-4 stora tomater - skivad ost (tex hushållsost,gräddost. så fet som möjlig och undvik färdig riven ost eftersom den ofta innehåller bla potatismjöl,som används för klumpförebyggande)- 2 paket skivad bacon alt tärnad baconOch så här gör du. 3-4 stora tomater
Crêpes à la LCHF. 2-3 dl riven ost. Hetta upp smör i en stekpanna och stek 6 pannkakor 1-2 minuter per sida. Strö på osten och gratinera i ugnen i 8-10 minuter
LCHF Torsk med Spenat i ugn. LCHF Torsk med Spenat i ugn. Lägg följande i en ugnssäker form. 400 g torsk500 g fryst spenat1 färsk broccolibukett delad i små bitar1/3 purjolök i strimlor1 tomat i skivor överstGör en sås av2 stora, rivna vitlöksklyftor2 tsk pepparrot3 msk majonnäs100 g creme fraishe1 äggsaltpepparcayennepepparTillaga i ugnen, 175 g ca 20 min 400 g torsk
LCHF MandelGröt. på låg värme - försiktigt. LCHF MandelGröt. Ingredienser. 2 ägg1 dl gräddeknappt 1 msk mandelmjölkanel30 g smörGör så här Vispa ägg och grädde väl, vispa ner mandelmjöl och krydda med kanel
LCHF Köttfärs och ädelostfylls Paprika. 1-2 dl grädde. Smula i all Kvibilleost i nötfärsröran, utom 2-3 tunna skivor. Gratinera i ugnen ca 30-40 min eller tills du ser att paprikan börjar bli mjuk. 1-2 dl grädde
LCHF Bacon och Ostpaj. 2-3 paket bacon 3 dl ost , varför inte en lite blandning av favoritostar. Hällde sedan ner bacon och riven ost i en pajform och över med äggstanningenGräddas i ugnen på 225 grader i 20-30 min. 2-3 paket bacon 3 dl ost , varför inte en lite blandning av favoritostar. 20-30 min
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.