torsk). LCHF Fiskgratäng med Bacon. 400 g vit fiskfilé (t. 140 g bacon (1 paket). Dela fisken i 3 cm bitar (den kan även vara halvtinad) och lägg den i en ugnsform,
LCHF Purjolökssoppa. 4 stora purjolökar2 stora gula lökarSmör1 liter vatten2 hönsbuljongtärningarSalt och svartpeppar2oo-300gram Cream Cheese2,5 dl vispgrädde2 dl lagrad, riven ost (t ex grevé). Skölj och skär purjolökarna i 3-4 cm långa bitar
Blanda ihop alla ingredienser (utom smöret) och låt svälla några minuter. Crêpes à la LCHF. 2-3 dl riven ost. Hetta upp smör i en stekpanna och stek 6 pannkakor 1-2 minuter per sida. Strö på osten och gratinera i ugnen i 8-10 minuter
Blanda nötfärs, äggulorna, grädde, sambal oelek, citroncest (spar lite till zuccinipastan) till en fin smet och krydda med örtsalt och fyra sorters peppar
LCHF Torsk med Spenat i ugn. LCHF Torsk med Spenat i ugn. Lägg följande i en ugnssäker form. 400 g torsk500 g fryst spenat1 färsk broccolibukett delad i små bitar1/3 purjolök i strimlor1 tomat i skivor överstGör en sås av2 stora, rivna vitlöksklyftor2 tsk pepparrot3 msk majonnäs100 g creme fraishe1 äggsaltpepparcayennepepparTillaga i ugnen, 175 g ca 20 min 400 g torsk
LCHF MandelGröt. på låg värme - försiktigt. LCHF MandelGröt. Ingredienser. 2 ägg1 dl gräddeknappt 1 msk mandelmjölkanel30 g smörGör så här Vispa ägg och grädde väl, vispa ner mandelmjöl och krydda med kanel
LCHF Köttfärs och ädelostfylls Paprika. 1-2 dl grädde. Smula i all Kvibilleost i nötfärsröran, utom 2-3 tunna skivor. Gratinera i ugnen ca 30-40 min eller tills du ser att paprikan börjar bli mjuk. 1-2 dl grädde
( ägg, grädde, salt och peppar). LCHF Bacon och Ostpaj. 2-3 paket bacon 3 dl ost , varför inte en lite blandning av favoritostar. Hällde sedan ner bacon och riven ost i en pajform och över med äggstanningenGräddas i ugnen på 225 grader i 20-30 min. 2-3 paket bacon 3 dl ost , varför inte en lite blandning av favoritostar. 20-30 min
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.