Funkar lika bra till tex frukosten med smör eller färskost och toppat med något gottoch mättande pålägg som ägg, skinka, avokado, till mellanmål med mättande pålägg eller varför inte jordnötssmör och bananskivor, smulat över lunchsalladen för extra crunch, på ostbrickan eller som snacks istället för chips
Det gäller med andra ord att hitta bra kombinationer av mat som är gott, nyttigtoch snabblagat. Det spelar med andra ord ingen roll om något är fantastiskt nyttigt om jag inte tycker att det smakar gott
Rör i yoghurt, honung och ev. Stjälp upp limporna och låt svalna under bakduk. Klicka ner degen i en oljad och bröad ( med havregryn) avlång brödform på ca 1,5 liter
Avnjuts med hemmagjort smör eller en god ost. Jamen det är så gott att det är svårt att låta bli. Ingen action alls om jag får säga så och det är hur trist som helst
och hur glad blir man inte när man kommer på att det faktiskt är nyttigt också. Klä en brödform med bakplåtspapper/smörj en brödform med smör eller olja och häll i smeten
Det här med "fröknäcke" har länge väckt min nyfikenhet och nu vart jag sugen på att prova. Den som känner mig vet om mina problem med magen - så linfrön är perfekt om jag kan få in i min vardagliga kost på ett bra sätt
Rödbetorna kommer från det egna trädgårdslandet och smakar förstås därför alldeles extra gott. Är du kanske sugen på att själv ha en mandolin som du lätt och behändigt kan skiva rödbetor och annat med
Under sommaren har jag unnat mig mycket hembakat bröd gjort på frön, havregryn och gojibär. Ett bröd som ger mig bra energi och jag håller mig mätt länge
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.