Ät tillsammans med ett gott bröd =). Här kommer ett tips på en härlig frukost som man gör i en och samma stekpanna och som har massor av goda saker i sig
En grön, frisk smoothie startar jag den här fredagenmed. Knäckemackor med ost och äpple. Att förvara frukten i kylen gör att smoothien blir kall direkt
Ser framemot att äta det till frukost imorgon. Blev efter ett recept som jag skrev ut från en blogg för flera månader sedan (men jag gjorde det med lite ändringar jag tyckte behövdes) och som jag har velat testa sedan dess men helt enkelt inte gjort, jag tror att det kommer från denna blogg
Mixa kokosmjölkenmed jordgubbarna och saften som blir när man tinar jordgubbar. Servera naturell eller toppa med fröer, nötter, kokosflingor eller frukt och bär
Det kan ju vara som frukostmat, adventsmingel eller kanske till och med på julbordet. Servera med löjrom, crème fraiche, dillkvist, rödlök och lite grovmalen peppar på toppen
Vispa några ägg tillsammans med lite riven ost och salt. Var sugen på att slänga ihop något lite mumsigare till frukostenden där havregrynsgröten jag äter varje dag och valet föll på enfrukostfrittata
Vi äter frukost tillsammans varje tisdag och idag är det Sigun som är värd. Dagen har börjat bra och ikväll kommer det 18 tjejer hem till mig på fika och lite party
Riv päronet och blanda ner tillsammans med övriga ingredienser. Toppade med keso och hallon. Bestämde mig för att ta till vara på dagens sovmorgon idag och gjorde därför en lite lyxigare frukost
Havre-, psyllium- och linfrögröt med vaniljkeso , granatäpple och eko. Vad som stod på frukostbordet. Jag vaknar upp ordentligt av den kalla luften som möter ansiktet, rensar hjärnan av morgonlugnet och njuter totalt av att få känna av solen
Lyxigt eftersom det är så otroligt mycket att titta på, gamla vackra byggnader med de mest överdådiga portarna, nybyggda byggnader, hundar som har finare kläder än många människor och tanter med päls och rosetter på stövlarna, fiiina bilar med riktigt dyra fälgar, coola killar och tjejer som flänger fram i moderiktiga träningskläder på väg till något lyxigt gym någonstans med fönster ut så att vi vanliga kan titta in på dem springa hurtigt när vi går förbi ute i snöslasket
Eftersom jag tillsätter bär och lite flytande honung (snabbare kolhydrater) vill jag inte använda mig av yoghurt/mjölk i för hög utsträckning eftersom allt för mkt snabba kolhydrater ger snabb blodsockerhöjning, vilket i sin tur ger stort insulinpåslag, något som leder till mer svajigt blodsocker och högre fettinlagring i kroppen (om man bryr sig om det)
Kommer säkert att göra dennaigen så småning om eftersom det finns enriven apelsin i kylen kvar som måste ätas upp och för att den är så gudomligt goood (förlåt för jag tjatar om att den är så god men jag tycker verkligen att den är det
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.