Något av det enklaste och nyttigaste jag vet är denna råa chiapudding. I form av en pudding med smak av jordgubbar passar den lika bra på frukostbordet som efter träningen som till dessert
Chiapudding med smak av bountyDe små nyttiga chiafröna är perfekta att göra pudding av. Chiapudding är frukosten på allas läppar - prova en variant med apelsinsmak
Chiapudding går att variera i oändlighet och det finns en uppsjö av inspirerande recept på nätet. Personligen tog det lång tid innan jag överhuvudtaget inhandlade chiafrön efter dess genombrott och ännu längre tid innan jag provade på chiapudding
Min senaste favorit till frukost har med stormsteg blivit en blandning av ”overnight oats” och chiapudding, det är näringsrikt, mättande, energigivande och framför allt, så otroligt smidigt
Bra för att hjälper kroppen att ta upp flera andra nyttiga ämnen. Använd rå vitlök i tsatsiki, hummus, guacamole (alla dessa tre innehåller ju även annan supermat - yoghurt, baljväxter och avokado
Chiapudding med smak av bounty. De små nyttiga chiafröna är perfekta att göra pudding av. Till två chiapuddingarNäringsinnehållper portionEnergi328,5 kcalProtein29 gKolhydrater10 gFett16,4 gFiber10,1 g. 4 msk chiafrön1 dl kokosmjölk2 dl havremjölk2 skopor Core Protein Delite Coconut Bounty
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.