Chiapudding med bär
Cecilia Folkesson
Cecilia Folkesson
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • Chiafrön
  • 1 msk chiafrön innehåller mer kalcium än en deciliter mjölk.
  • 2 tsk chiafrön innehåller mer Omega-3 än en normalportion laxfilé
  • 2 msk chiafrön innehåller mer än dubbelt så mycket järn som i
  • 100 gram spenat
  • 21 gram protein /100 gram (18 av de 20 olika aminosyrorna)
  • 1-2 portioner
  • 3 msk chiafrön
  • 2 dl osötad mandelmjölk
  • 1 krm vaniljpulver

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.