Servera med hallon eller andra bär. Hallon eller andra bär. Hemligheten visade sig dock vara kakao ochbananochmed den här chiapuddingen är det som att äta chokladpudding till frukost men med massor av nyttigheter istället
Chiapuddingmedbananoch vanilj medblåbäroch kokosflakesChiafröna är en stor favorit hos oss. Du kan äta Chiapuddingmedbananoch vanilj till frukost, kanske med lite nötter eller kokosflakes på toppen, som mellanmål för snabb och hållbar energi och som en dessert när du är sugen å något sött och gott
Det går också att variera i olika smaker och kombinera med frukt, bär, nötter, frön eller müsli. Oftast gör jag min chiapudding på kokosmjölk, men i detta recept har jag använt mandelmjölk och även blandat i bananoch jordgubbar i puddingen istället för att ha det till
Toppa gröten med rostade nötter, bäroch skivad banan. Jag älskar gröt och startar mer än gärna helgen med en matig variant toppad med en massa nyttiga godsaker
Sedan toppar du din chiapuddingmed dessa samt färska bär. Tidigare när jag har gjort Chiapudding har jag egentligen inte gjort Chiapudding, utan Psylliumfröpudding
Jag åt tillsammans med lite hemmagjort bröd chiapudding som jag blandat med hallon och mosad banan. Som ett mellanmål, eller en del av frukost tycker jag det är gott medchiapudding
Servera med färska bäroch kokos/mandelmjölk. Blanda ihop chiafrön med kokos/mandelmjölk. Rör runt efter ca 10 minuter och låt sedan stå kallt i minst 40 min. 5 ask färska bär
Toppa med valfria bär, nötter och frön. färska bär. Blanda ner resterande ingredienser medbananmoset. De är sprängfyllda med proteiner, mineraler och kalcium
En frisk och fräsch smoothie med hallon, blåbäroch mynta. Vill man ha en matigare variant kan man blanda i lite havregryn i mixern tillsammans med frukterna
Denna variant har en bas av hallon, blåbärochbanan, och smulpajsdegen är smaksatt med kardemumma. Finhacka sötmandlar och blanda med resterande ingredienser till en smuldeg
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.