Vad heter det när folk i min ålder av samma kön träffas i grupp och skvallrar om sina respektive. Till Heads up har jag funnit inspiration i den klassiska Long island ice tea
En morgonrutin jag brukar köra stenhårt med så här års när förkylningar ekar runt varje hörn är att svepa i mig denna ”wake me up shot” som innehåller citron, ingefära och äpple
Koka upp, sänk värmen till putternivå och låt hela rasket puttra på utan lock i 1 timme. Häll till sist upp på små glasburkar, helst upphettade i ugn på 100 grader i en kvart innan, så alla äckliga bakterier dör. Tar en satans tid bara, så det är väl inte jättesmart att sätta igång med om man ska iväg på arbetsterapeutisk gruppbehandling med fokus tidshantering om 1,5 timme…
Sätt ugnen på 175 grader. Ni vet väl att det är muffinsens dag idag va. Har ni bakat något. Jag gjorde min egna version så detta är en blanding mellan en muffins och en brownie som man kan fylla med glass
Susanna Livijn Wexell 70 g Färsk bladspenat. Skölj spenat, zucchini, selleri, gurka och äpplen. Skala limefrukterna och kör alla ingredienserna i din råsaftcentrifug till en härlig grön juice
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.