En halv citron. Släng ner allt i juicemaskinen. Skal kan ge lite besk smak så det är lite smaksak om man vill skala eller inte, skalet innehåller också näringsämnen
Alla citrusfrukter bör skalas innan du gör juice av dem annars får de en väldigt besk smak och om du inte köper ekologiskt så är också ofta väldigt besprutade
Då blir juicenlite matigare och man får med fibrerna från grönsakerna och frukten. Hacka kålen, kör i matberedare tillsammans med myntanoch kokosvattnet och pressad citron
Men inte bara ananas, utan med lite andra schyssta kompisar. Delt för att göra det hela roligare, få en liten annan smakupplevelse, få näring från olika ting och framförallt
Hittar man rätt är pumpan lagom fast i konsistensen, krispig med en liten lätt sötma som blir extra god till exempel grillad i ugn med olivolja, salt ochlite rosmarin eller timjan
Kör de tre olika juicerna tillsammans med mynta (och eventuellt lite is) i en mixer. Dessa juicer passar både när man gör en juicefasta, men även om man bara vill pressa juice då och då – för att det är gott eller för att få en vitamin- och näringskick
Detoxing withjuices and smoothies is something I've recently been very curious about, so today was my first day detoxing and I will continue doing that every Monday for sixteen weeks
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.