Fried black beans 1. Hacka den gula löken. Smält smör i en stekpanna och stek däri löken samt pressad vitlök. När löken mjuknat, ha ner sköljda bönor och alla kryddorna, samt hälften av rapsoljan och hälften av vattnet www.landleyskok.se
Havremjölk Ingredienser Havremjölk - ca 7 dl 3 dl havregryn , glutenfria vid behov 1 l vatten 2 msk kokosolja , smält, eller rapsolja 1 tsk agavesirap , el www.tasteline.com
Höstlöv, rotfruktschips Skiva rotfrukterna tunt, ca 1–2 mm. Enklast gör du det med en mandolin, men en vass kniv och fast hand går också bra www.koket.se
