Sätt ugnen på 200 g. Vispa äggen riktigt fluffiga, ca 5 minuter. Blanda de torra ingredienserna. Vispa ner färskosten, osten och de torra ingredienserna
KRÄMIG BROCCOLIGRATÄNG med skinka lchf2 stånd broccoli + 2 extra broccolistockar1/2 röd paprikaca 10 cm purjolökca 200 g strimlad skinkalite chiliflingor1 burk creme fraiche med vårlök, vitlök och svartpeppar
Du kanske gillarNyttig bananglass med chokladZucchinilasagne LCHF/PaleoZucchinipasta med vitlöksfrästa räkor, cocktailtomat och spenatFalsk potatissallad med kycklingbiffar (LCHF/Paleo)Fänkålsgratäng med västerbottenost och kalkonbiffar med grönkål 3-4 port
Sätt ugnen på 200 g. Vispa äggen riktigt fluffiga, ca 5 minuter. Blanda de torra ingredienserna. Vispa ner färskosten, osten och de torra ingredienserna
Jag gjorde ostfrallor nyss… Inspirerad från ‘Allt om LCHF’, och blev jättenöjd med resultatet. Jag ändrade om lite i receptet… 10-12 frallor 4 stora ägg 100 g philadelphiaost1,5 msk sesamfrön 1,5 msk fiberhusk 1,5 tsk bakpulver 3 msk chiafrön 2 msk hackad valnötter (kan uteslutas) cayennepeppar, salt 2 tsk oregano 4 dl riven ost