Tips - bra och goda frukostar Havregrynsgröt. Havregryn är en superbra och långsam kolhydratskälla som mättar länge. Att äta havregrynsgröt gynnar både kroppen och knoppen på många sätt sgeorgsson.blogg.se
LCHF Langos med Kalixlöjrom 1 dl olja. 2 dl pofiber. 0,5 msk fiberhusk. 2tsk bakpulver. 1 ägg. 200g philadelphiaost. 2 dl riven ost salt. Vispa ägget en stund, blanda sedan i oljan och philadelphiaosten Världensbästa matblogg
