Tyras frukost-tips - Sparade recept - tyrraa__

Chiapudding

Chiapudding. Du behöver. 2 dl osötad mandelmjölk. 3 msk chiafrön. 1/2 tsk vaniljpulver. Blanda alla ingredienser i ett glas, inga chiafrön ska ligga kvar på ytan

Litenyttigare

Chiapudding

Ibland kan något så enkelt som en chiapudding göra en på gott humör. Så nyttigt och så gott, en perfekt start på dagen

My Little Kitchen

VEGANSK SMOOTHIE BOWL.

Våren är verkligen här nu och jag älskar det. Efter en långweekend i snön landade jag på hemmaplan hos mina favoriter

Sofia Nilsson

Acai Smoothie with Dark Chocolate Granola

This is simply divine. Absolutely delicious. Right up my street. Ok, I guess you get the point – it tastes perfect

Clean eating

Nyttig smoothie- nästan som mjukglass!

Lägg allt i en mixer. Mixa till en slät konsistens. Häll upp och njut. 2 dl halvfrusna jordgubbar. 2 dl halvfrusen mango

Matklubben.nu

RECEPT GRÖN SMOOTHIE

Ibland kan jag tycka att gröna smoothies är aningens överskattade. De är ju supernyttiga och ofta fullmatade med näring men det är verkligen inte alltid det smakar gott

PT-Fia driver Sveriges populäraste träningsblogg

Smoothie med kokosmjölk, blåbär och banan

Kokosmjölkssmoothie med blåbär och banan. 2-3 port. 2-3 dl krämig kokosmjölk (uppvispad). 2 bananer (KRAV-märkta)

Mat

Proteinbollar

Proteinbollar. Du behöver. 3 dl havregryn. 1. 5 dl proteinpulver (choklad). 3 msk kakao. 250 g kvarg. 100 g kvarg (vanilj)

Litenyttigare

Nyttiga chokladbollar

Nyttiga chokladbollar. Du behöver. 10 dadlar. 1,5 dl cashewnötter. 1,5dl havregryn. 2msk kakao. 2msk vatten eller kaffe

hannafialotta.blogg.se

Hemgjorda no-bake proteinbars med chokladbolls-smak

bild från matfusk. nu. Jag får ofta frågan om jag kan rekommendera något mellanmål som är lätt att ta med sig och som håller bra en hel dag utan kylskåp

Tasty Health

Enkla proteinbars

Gjorde några bars som är så smidiga att bara ha i kylen eller frysen. Perfekt mellanmål eller till fikat

mariasfavoriter -