Wokrecept

Skaldjurs- och grönsakswok

Skala räkorna. Dela broccoli/blomkål och crabsticks i bitar. Värm matolja i en wok- eller stekpanna. Bryn lökarna och currypastan en stund

Matklubben.nu

0

20

5:2 Kryddig räkwok

Tillagningstid ca 10 min. Receptet är 1 pers. 280 kcal. Ingr. ½ skalad och pressad vitlöksklyfta, ½ tsk tamarindpasta, 1 msk kikkoman soja, 100 gr skalade räkor, ½ tsk rapsolja, ½ gul och ½ röd paprika, ½ urkärnad och strimlad röd chili, 50 g böngroddar, 50 g sockerärtor

Karins Spis

0

20

Wokad kyckling med basilika – thaistyle (Gai Pad Grapow)

Alla som har varit i Thailand vet att något som finns på nästan samtliga restaurangers menyer är wokad kyckling med basilika

Bambi

0

164

Tom Chien - räkor i vitlökssås

Blanda 1 tsk av den hackade vitlöken med 1 msk fisksås i en skål. Lägg i räkorna, rör om ordentligt och låt det hela marinera en halvtimme

receptcentralen.se

0

90

Panang curry med torsk och räkor

Hetta upp oljan i en wok och lägg i lök, citrongräs och curypastan. Fräs i ca två min. Häll på kokosmjölk, koka upp och låt sjuda i ca 20 min

Matklubben.nu

0

120

Cha Ca - fisk med dill, ingefära och gurkmeja

Rör ihop ingredienserna till marinaden i en skål. Skär fiskfileerna i bitar om 3-4 cm, lagom stora att plocka upp med pinnar och

receptcentralen.se

1

100

SPETSKÅLSWOK MED KÖTTFÄRS & NUDLAR

Jag har inte riktigt vant mig vid att ha en dotter som verkligen älskar maten jag lagar. Hon smackar och mmmmm

Malin's Diner

0

210

Heta kräftstjärtar

Heta upp olivolja i en wokpanna. Skiva rödlöken och lägg i woken, låt fräsa en stund. Ha i Sambal och häll i Thai Chili Såsen och pressa i en vitlöksklyfta, låt puttra en stund

Matklubben.nu

0

530

Torrfriterade biffstrimlor i Pekingsås

Du behöver. Wokpanna eller annan panna med hög kant. Servera rätten med kokt jasminris eller risnudlar. Ansa sellerin och skär den i 0,5 cm-bitar

Matklubben.nu

0

410

Oxfilé i yakinikusås

Igår åt vi så fantastiskt gott att jag bara måste skynda mig att skriva ner innan jag glömt hur jag gjorde

Gott Och Blandat

3

790

Strimlad biff med bambuskott och champinjoner

Strimla köttet. Marinera köttet genom att blanda strimlorna med en ingrediens i taget. (se under rubriken marinad)

Matklubben.nu

4

5184.3

Indonesisk wok med fläsk och räkor

Förbered nudlarna enligt anvisning på förpackningen. Woka grönsakerna i olja några minuter. Skär bort benen och strimla köttet

Scan

0

60

Wokade grönsaker med fetaost

Skala morötterna och strimla dem. Rensa och strimla paprikan. Ansa, snitta, skölj och skiva purjolöken. Dela broccolin i mindre bitar

Milda.se

0

250

Biffwok

Blanda ihop ingredienserna till marinaden. Lägg i biffstrimlorna och låt marinera i 15 minuter. Koka nudlarna enligt anvisning på paketet

Milda.se

0

180

Wok med lövbiff och vitkål

Skär lövbiff i tunna strimlor. Skär lök i tunna strimlor och hacka chili och vitlök. Riv ingefäran. Hetta upp en wokpanna, häll i oljan

Matklubben.nu

0

120

Wok med fläskkött och svamp

En seg söndag när man bara vill ligga i soffan och slöa, då är den här rätten perfekt. Den går snabbt att göra och smakar gott

Mat och annat gott!

1

280

Wok med lövbiff

Koka nudlarna enl anvisning på paketet. Strimla biffen och woka den i het wokpanna med oljan. Ta upp biffen och woka grönsakerna + bambuskotten tills de är klara

Matklubben.nu

0

330