proteinrikt

proteinrikt

  • 6 Recept
CHIAPUDDING MED BANAN OCH VANILJ

CHIAPUDDING MED BANAN OCH VANILJ

Chiapudding med banan och vanilj med blåbär och kokosflakesChiafröna är en stor favorit hos oss. De sägs ha används av Aztekerna och tack vare sitt rika energiinnehåll orkade de både vandra och kriga i timtal på endast någon tesked frön
Chiapudding med hallon och blåbär

Chiapudding med hallon och blåbär

Jag har varit sugen på att provlaga chiapudding ett bra tag, och nu äntligen blev det av. Tillhör ni dem som gillar dallrig, lite lätt geléartad mat, typ pannacotta, så tror jag detta kommer att falla er i smaken
Pannkaka lchf

Pannkaka lchf

Idag ville Måns ha pannkaka till lunch så det blev det.  Jag har testat flera recept på lchf pannkakor och det här är det bästa

LCHF Pannkakor!

 . LCHF pannkakor med grädde och banan. 4 Ägg. 2 dl grädde. 2 dl mjölk. ½ dl kokosmjöl. 1 msk fiberhusk. Gör såhär
Protein pannkakor

Protein pannkakor

Blanda ihop alla ingredienser i en bunke. Mixa sedan smeten med en mixerstav/elvisp. Stek pannkakorna i olivolja/rapsolja
Lchf pannkakor

Lchf pannkakor

Vet att jag lagt upp detta recept tidigare men det är så bra så tänker dela det igen. Gjorde pannkakor till lunch och då vart det också lchf pannkakor till min man