E. n. k. e. l. t. o. c. h. g. v. a. r. d. s. m. I. i. M. j. å. u. ä. p. H. b. f. K. y. z. D. ö. 3. é. /. 6. 1. T. w. -. (. B. ). S. 2. ,. 0. P. L. x. 5. q. *. d l. g r
80g tärnad kokt kyckling20g hackad mozzarella 155g 3st ägg20g sojamjöl (Ica)1, 1/2 tesked fiberhusk (LCHF butiken eller Willy´s)1/2 tesked bakpulver0,2 dl vatten Nypa salt1/3 tesked dragon. Spreja en stekpanna med oljespray, rör i kyckling, mozzarella, dragon i smeten, häll i smeten i panna, baka i ugnen i ca 10-15 minuter. 80g tärnad kokt kyckling
