Jag gillar kyckling och vi äter det en hel del hemma. Förra veckans matkasse från ICA levererade riktigt god mat, bland annat denna kycklingrätt med senapssås
skär kycklingfiléerna i små bitar. (om man inte gillar stark mat så välj den milda varianten av ajvar relish i stället)lägg upp bulgurn på tallrik med en fördjupning i mitten och lägg på kycklinggrytan
Rotsaker tillsammans med kycklingen, servera med vitkålssallad och du har en middag helt i säsong. Blanda samman ingredienserna till marinaden och lägg den tillsammans med kycklingdelarna i dubbla plastpåsar
4 kycklingfiléer1 gul lök2 msk tomatpuré1 msk torkad dragon1 tärning kycklingbuljong5 dl grädde, valfri sortsaltpepparBörja med att bryna filéerna runt om i en stekpanna. 4 kycklingfiléer
Jag älskar kyckling i alla former. Äter gärna kyckling lår tycker om texturen på köttet. Det finns många sätt att göra teriyaki kyckling på men detta tycker jag blir väldigt mört och smakrikt