Lchf

Lchf

LCHF- Västerbottenspaj

LCHF- Västerbottenspaj

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Fyllning 300 gram Västerbottensost , riven 4 st ägg 2 dl vispgrädde 1 krm muskotnöt , riven 0,5 tsk salt 0 svartpeppar Pajskal 3 dl mandelmjöl 0,75 dl skalade sesamfrön 1 msk fiberhusk 1 tsk salt 40 gram smör 1 st ägg Tillbehör 1 dl crème fraiche 1 st Rödlök , finhackad 1 dl röd stenbitsrom 0 st gräslök , el
LCHF tillbehör

LCHF tillbehör

Tänkte dela med mig återigen av mina bästa LCHF tillbehör, då jag känner att det tål att upprepas för inspiration
Fläskpannkaka keto

Fläskpannkaka keto

God ugnspannkaka som man håller sig mätt på länge. Ratio. 3,9. 1. Näringsinnehåll/100 g. Kolhydrater. 0,8 g. Fett. 30,7 g
Tortillabröd, LCHF/Keto/Glutenfria

Tortillabröd, LCHF/Keto/Glutenfria

Skriv ut6 portions of Tortilla bread. Inspirerard av dietdoctor. se men jag har ökat mängden och ändrat till litet mer äggvita 🙂
Recept: Vitkålsraggmunkar (LCHF)

Recept: Vitkålsraggmunkar (LCHF)

Jag tänkte dela med mig av ett gott tillbehör till kötträtten för en LCHF. Jag kunde äta mängder av den rätten och har saknat den rätt så mycket sedan jag började med LCHF
Mexikansk äggpanna

Mexikansk äggpanna

  250 g Köttfärs.   2 st ägg.   1 st schalottenlök.   1 tsk Chilipulver.   2-3 msk koriander.   400 g Krossade tomater

Laxpudding LCHF

5 st ägg 600 g keso 3 dl vispgrädde 400 g kallrökt eller gravad lax 1 st kruka gräslök Salt och svartpeppar 1 msk mortlade dillfrön 1 msk mortlade fänkålsfrön 50 g hackad dill 2 msk torr sherry
Ostpizza i folieform

Ostpizza i folieform

Vissa pizzerior har börjat med att man kan beställa LCHF-pizza, då i folieform. När man är hemma sjuk från jobbet vill man gärna inte ställa sig i köket och svänga ihop en nobelmiddag – men äta bör man ju
Texmex-burgare med LCHF-bröd

Texmex-burgare med LCHF-bröd

Det här är kort och gott en fantastisk burgare. Underbart saftigt kött, smält cheddar, rökig chipotledressing, guacamole, majo och jalapeños för extra sting
Ägglatte – så här!

Ägglatte – så här!

​. Det var länge sen jag gjorde en ägglatte men idag kände jag att det är dags. Nu när jag även kör äggfasta så passar det bra, men även annars