Smoothie med hallon och blåbär 1 l yoghurt 2 dl hallon (färska eller frysta) 2 dl blåbär 1 tsk kardemumma, stött 2 msk honung (eller efter smak) www.koket.se
Avokadosmoothie med färska bär, basilika och honung 200 g hallon 100 g blåbär 1 avokado 1 kiwi, skalad 1 kvist basilika 1 dl äppeljuice 2 dl mild yoghurt 2 msk honung www.koket.se
Förbränningsdrink Mixa till en jämn smothie och späd med vatten. 1. Lägg spenat i en blender. 2. Skär selleri, gurka och ananas i mindre bitar Tasteline
Tasteline
