5:2

  • 4 Recept

Recept till 5:2-dieten

FRUKOST. Papaya med lime. 2 portioner (Kcal/porion. 29). 1 papaya. 1 lime. Gör så här. 1. Skär papayan och limen i klyftor
Smoothie blåbär/banan, 5:2 diet

Smoothie blåbär/banan, 5:2 diet

1 port, 153kcal. Ingredienser. 5 msk lätt kvarg/kesella. 1 dl lätt mjölk. ½ st banan. 0,5 dl frysta blåbär. Gör så här
5:2-DIETEN OCH FASTEDAGEN = DETOXDAG

5:2-DIETEN OCH FASTEDAGEN = DETOXDAG

Fastedagarna under 5. 2-dieten använder jag för att detoxa kroppen. Det känns riktigt skönt att två dagar i veckan enbart fylla på med sådant som stärker och rensar ut