Mina favoriter

Det är sensommar och dags för björnbären att mogna. Varje sommar lånar vi svärföräldrarnas båt på Hönö och styr mot ölandskapet i skärgården som har fullt av björnbär

Ida och jag är hemma i dag också trots att hon mår mycket bättre och sov hela natten utan problem. Men hon var verkligen illa däran när vi kom till läkaren igår, han såg på en gång att hon hade svårt att andas

  .  . Ingredienser. 80gram smör, rumsvarmt. 1dl strösocker. 1ägg.  3 1/2 vetemjöl. 1tsk bakpulver. Fyllning. 250gram kesella/kvarg

Den här soppan har inte fått något pris, men om det skulle instiftas ett speciellt IFD-pris så tror jag den har goda chanser att hamna på medaljplats

Brrrr vad KALLT vi har det nu. Tittar på termometers och den visar -18, det är minst -10 för mycket enligt min mening

Många av mina kunder på gymmet som jag tränar (och kör kostrådgivning med) berättar att de aldrig, eller extremt sällan, hinner eller tänker på att äta mellanmål

Glutenfria mellanmål som är populära hemma hos mig just nu. 1 grönt fast, äpple i klyftor1/2 dl kesoRussin och kanel efter tycke och smak1 litet päron i bitar3 skivor honungsmelon i bitar1/2 dl lättkesella7 hasselnötterRussin och kardemumma som smaksättare1 dl Torkade bananchips3 st Torkade aprikoser1/4 dl Russin2 msk hela jordnötter med skalDetta mellanmål ger ganska många kalorier, men är perfekt före eller efter träningen eftersom det mättar bra och ändå är "helt-okej-nyttigt" 1 grönt fast