Teriyakimarinerade kycklingspett och nudelwok Åh, vilken god och fräsch mat det blev till middag ikväll. Massor av färska grönsaker i en härlig wok. Middagen intogs dessutom i soffan framför en av de nya Johan Falk-filmerna Mat med Suss
Lättlagad fisksoppa - 215 eller 335 kcal Ingredienser - 2 portioner. ½ strimlad fänkål. ½ skivad purjolök. ½ msk smör/olja. 5 dl fiskbuljong. 2 dl burktomater Deffmat