Overnight Oat 2dl Havregryn. 2msk Linfrö. 2dl Yogurt. 3dl Kefir. Solrosfrön. Frukt & Bär Simon Olofsson
Proteinrik Havregrynsgröt SÅ HÄR GÖR DU. Koka upp vatten och rör i havregryn och havrekli. Låt småputtra ca 5 minuter på låg värme Simon Olofsson
Glutenfria våfflor Mät upp mix, bakpulver och salt i en skål. Tillsätt lite vatten i taget medan du vispar till en klumpfri smet Simon Olofsson
Glutenfria Pannkakor Tillsätt Semper Bovete & Teff, Semper Fin Mix eller Semper Mix mjöl i en bunke tillsammans med salt. Smält smöret och låt det svalna Simon Olofsson
Våfflor Hur gör man sina våfflor så frasiga att det nästan blir löjligt. Som man kan tänka sig att de är i en reklamfilm för det där mysiga stället med öppen eld i Sälen och hemkokt hjortronsylt Simon Olofsson
Frasiga våfflor Blanda alla ingredienser noggrant så att alla klumpar försvinner. Grädda i våffeljärn och servera sedan 3 dl mjöl Matklubben.nu
PANNKAKOR 3 st ägg. 6 dl mjölk. 2,5 dl vetemjöl. 0,5 tsk salt. 1 msk smör. smör, till stekning Simon Olofsson
