Farmors goda och nyttiga bröd 3 dl havregryn. 12 dl havrekli el. vetekli. 12 dl havrekross el vetekross. 12 dl grovt rågmjöl. 12 dl grahamsmjöl www.matklubben.se
Lasagne bolognese, Per Morbergs recept KöttfärssåsMal köttet om du väljer att göra det själv. Skär sidfläsket och champinjonerna fint. Finhacka vitlöken www.koket.se
Hemlagad köttsoppa av högrev och rotfrukterHemlagad köttsoppa av högrev och rotfrukter. « « Mustig köttgryta av högrev. Falafel och gurksalsa med limeyoghurt » » Barnfamilj.se
www.matklubben.se
