Smoothisar

Smoothisar

  • 21 Recept
Nyttig shot med ingefära

Nyttig shot med ingefära

Riv ingefäran med skalet på och hacka chilin. Värm upp chilin och ingefäran i vattnet till 60°C grader under 20 minuter
Smoothie med chiafrön

Smoothie med chiafrön

Blanda yoghurt och chiafrön och låt stå i 5 minuter. Blanda i blåbär, skivad banan, kvarg och äppeljuice och mixa till en slät dryck
Avokado smoothie!

Avokado smoothie!

Sugen på en god, nyttig och mättande smoothie. Mixa ihop denna i farten och fyll på med energi och vitaminer
Smoothie med havre och avokado

Smoothie med havre och avokado

Så här gör du. Close. Bra att veta när du ändrar antalet portioner. Detta recept är gjort för 1 portion. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna
Spirulinasmoothie

Spirulinasmoothie

KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan
Coco Sunshine – Banan och ananas smoothie

Coco Sunshine – Banan och ananas smoothie

Solsken i en smoothie, det är precis vad det här är. Gå upp 5 minuter tidigare och släng ner ananas, mango och banan i mixern, häll på kokosmjölk, apelsinjuice och vaniljyoghurt och vips har du hela Västindien i en smoothie
Grym grön juice (detox)

Grym grön juice (detox)

Grön detoxjuice (1 portion). 1 knippe grönkål*. 4 stjälkar selleri. 1 gurka. 2 st Granny Smith äpplen (gröna)
Mellanmål/lunch Detox Smoothie

Mellanmål/lunch Detox Smoothie

Nu har det gått en vecka på min detox kur och det går suveränt. Jag gjorde precis en lite mera matigare smoothie med avokado i som mellanmål
Recept: Grön Smoothie

Recept: Grön Smoothie

Om bloggen. Välkommen,. Jag är Christopher Engdahl, aka Rawfoodmannen. Rawfoodkock, träningsledare, universitetsadjunkt och småbarnspappa i Vasastan
Rosa smoothie

Rosa smoothie

1 banan 2 dl frysta jordgubbar1 dl filmjölk 1 dl mjölk1 msk flytande honung Mixa ihopNjut. - Läs hela inlägget här 1 banan
Nyttig grön smoothie

Nyttig grön smoothie

3 dl soja mjölk eller vanlig mjölk. 1 hel avokado. 1 näve baby spenat. 2 matskedar turkisk yougurt. Till detta behöver du en stavmixer eller blender
Nyttiga smoothies

Nyttiga smoothies

Blueberry brain booster smoothie. 2 dl blåbär. 1/2 liten banan. 1 dl gurka. 1 tsk chiafrön. 2 dl vatten. Blanda allt i mixer el mixa med mixerstav
uppiggande smoothie med grönkål

uppiggande smoothie med grönkål

Kommer ni ihåg denna smoothie med grönkål, äppeljuice, avokado, citron & ingefära. Populärast i smoothiekategorin här inne och själv mixar jag ihop den minst 2 gånger i veckan
Grön smoothie!

Grön smoothie!

Hanna och jag hittade lite fina saker på rean, halsdukar och träninigskläder och lite på Zara. Det var nästan inget folk på stan, trodde alla skulle vara ute och försöka göra fynd men vi kanske var för tidiga, skönt när det är lugnt i alla fall
Grön smoothie

Grön smoothie

Har gått och blivit sjuk igen och mår skit. Inte kul med jätte hosta som river i lungorna. ( blä. Men då fick jag möjlighet att experimentera med att göra en grön smoothie som innehåller massa goa grejer
Smoothie med ingefära

Smoothie med ingefära

• 1 apelsin• 1 msk citronsaft• 2 clementiner• 1 msk riven färsk ingefära• 1 msk flytande honung • 1 dl mjölkMixa och njut