ketos - Sparade recept - saraf-6

LCHF Salamipaj med spenat och fetaost

LCHF Salamipaj med spenat och fetaost. En dags ledighet i veckan är inte mycket, och man hinner verkligen inte med allt som man planerar

Johannas Matblogg

Stekt ris med grönsaker och ägg

Vi hade kokt ris i kylen så den här stekta ris-rätten gick lätt att fixa fram till grillmiddagen igår

Vego Inspira

Thai green curry med quorn och aubergine & stekt ris med ägg, limeblad och koriander

. Något jag alltid har i kylen är thailändska currypastor. Märket jag använder heter Mae-ploy. Det är thailändskt och man kan hitta dessa små godingarna i affärer med östasiatiskt sortiment

Matalltsa.blogg.se

Chilikyckling och indisk rödkål med kokos och curry

Fågel med indiska smaker. När du läser det här så sitter vi på flyget på väg hem till Sverige igen. Vi har nu klarat av 3 månader på min typ av hälsoresa, med bravur

Birgitta Höglund´s Mat

Grön smoothie med mango, kokos och lime

Nilla's Kitchen. En riktigt god och mättande grön smoothie som jag åt som mellanmål på förmiddagen idag

| Food that Loves You!

Fiskgryta med grön curry och kokos

D. e. t. a. ä. r. n. f. v. o. i. u. K. l. k. ,. c. h. m. j. A. F. y. B. g. s. ö. 3. -. 4. p. 7. 5. 0. é. (. å. ). 2. d. 1. b. S. L. V. c m

Erka Perkas Kök

LCHF curry med biff, kokos och spenat

Asiatisk mat är verkligen någonting för alla som gillar LCHF mat. Maten innehåller nyttiga fettsyror mineraler och vitaminer som kommer från olika bönor, kokosmjölk, grönsaker och kött

dinvikt

Recept: Mejerifri kokoskyckling med curry och koriander (LCHF)

Den här rätten uppfann jag idag och den var en riktig fullträff. Den kändes väldigt orientalisk och hade ordentligt med smak

saraforsberg

Grillad lax med grön aioli LCHF/Paleo/Keto, kokbokstips och nytt jobb

Paleorecept à la LCHF/Keto. Vi blir fler och fler nu som ätit LCHF under rätt många år. Jag började själv min lågkolhydratbana under våren 2009, efter en föreläsning med Dr Annika Dahlqvist

Birgitta Höglund´s Mat

Ketos / ketogen diet

"Ketos" hör man inte sällan i olika kostsammanhang, vissa säger att de äter en "ketogen kost", vilket man är i om man ligger på ett större energiunderskott som tvingar kroppen att använda mer bränsle från fettet alternativt om man äter mycket fett i sin kost och en liten andel kolhydrater

Hälsotips