Frukost

Frukost

  • 3 Recept
Enkel overnight oats (och sanningen om chiafrön)

Enkel overnight oats (och sanningen om chiafrön)

När jag kommer ut ur mina smoothieperioder så är det den här frukosten som jag är sugen på. Det här är ju en enkel frukost som man kan förbereda några burkar av åt gången, vilket jag ibland gör
Overnight oats med chiafrön

Overnight oats med chiafrön

Overnight oats med chiafrön. Du behöver. 1 dl havregryn. 1 msk chiafrön. 1 krm vaniljpulver. 2 krm kardemumma. 1 dl mjölk
Overnight oatly

Overnight oatly

Och sedan äter man det till frukost med bär, nötter, frukt eller vad man nu vill ha till. Jag som alltid äter frukost när jag kommer till jobbet så är detta perfekt att förbereda kvällen innan hemma och sen bara ta med sig till jobbet på morgonen utan att det tar någon tid