Smoothie blåbär/banan, 5:2 diet 1 port, 153kcal. Ingredienser. 5 msk lätt kvarg/kesella. 1 dl lätt mjölk. ½ st banan. 0,5 dl frysta blåbär. Gör så här Det goda i livet
90 kcal – 5 2 dieten soppa – Härlig broccolisoppa med sötpotatischips Årets första äkta fastevecka har dragit igång och det ska firas med ett nytt härlig recept på broccolisoppa med det lyxiga tillbehöret sötpotatischips 5-2dietenrecept.se
Bulgursallad med skinka - 250 kcal Ingredienser - 2 portioner. 5 msk bulgur. 1½ dl grönsaksbuljong. 75 g skivade champinjoner. ½ skivad rödlök. 1 tsk smör/olja Deffmat
Det goda i livet
