Detta är något som drabbar mig mer eller mindre varje dag om jag inte sköter mat- och vardagsvanorna på rätt sätt, med andra ord utifrån vad just MIN kropp behöver
Har följt rekommendationer om just probiotica men misstänker att det kan vara någon sorts IBS eller Colon också så har ni tips eller erfarenhet så lämna gärna en kommentar eller maila mig, är så tacksam för alla tips jag kan få
Jag trodde att det skulle bli tufft för mig, särskilt med tanke på att jag har IBS och att min mage kan bli ganska krånglig om jag inte äter regelbundet eller blir för hungrig
Jag har en krånglande mage som efter många undersökningar och prover visade sig vara IBS. Men jag harockså fuskat lite under semestern, dock inte Varje dag, men det har hänt ändå att jag ätit mer syrebildande mat exempelvis på restaurang och jag har även fuskat och någon enstaka gång ätit livsmedel som jag vet innehåller gömt socker
Tolerans av stärkelse är individuellt, vissa personer klarar av olika typer av kolhydrater medan andra kan behöva äta en kost som är låg på FODMAPS (fermenterbara kolhydrater som tas upp dåligt i tunntarmen och som kan orsaka problem med IBS hos vissa personer)
