Fem tips på hur du säkert når ditt viktminskningsmål. Om du letar efter snabba lösningar på hur du ska tappa vikt, så har du kommit fel, men om du är ute efter en ultimat guide som kan hjälpa dig att tappa de där kilona för gott och sedan hålla vikten är du redan på väg
I min inbox finns även ett gäng med mail med frågor kring viktminskning. Därför tänkte jag göra en tredelad serie med mina tankar och bästa råd kring viktminskning
Grillsäsong har börjat och för alla som försöker gå ner i vikt innebär en del bekymmer. För alla som håller med LCHF kost grillat kött, fisk är ingen problem alls så länge man håller sig borta från extra kolhydrater
Kostknep för viktminskning. God fortsättning. Hoppas ni hade en fantastisk nyårsafton. Vi hade det jättebra och det var lugnt och skönt och inte för mycket smällare, vilket vi som har hundar uppskattar
Smoothie är mycket inne just nu, vad gäller fasta eller viktminskning. Du kan göra nyttiga smoothies med väldigt olika rå varor och denna smoothie är bra exempel på
Tror egentligen inte på att fasta men eftersom både jag & min man inte får önskvärda resultat med viktminskningen just nu så tänkte vi ge kroppen en chock och det funkar
Dessa grönsaker i en kombination av dietsoppa kan åstadkomma viktminskning utan större ansträngning. Det är allmänt känd att man kan gå ner i vikt genom att äta mycket soppa
När jag sedan läste på en del bloggar om att denna pizzan var så god, tex på Johanna Toftby´s blogg och även läste receptet i Åse´s bok Viktminskning med Lchf så var jag ju ändå tvungen att testa det
Äter man lågkolhydrats kost för viktminskning skulle jag inte rekommendera det men äter man det för hälsans skull och tränar mycket så ser jag inget problem med att ta en skiva då och då
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.