Samtidigt som det kan vara bra att äta/dricka snabba kolhydrater efter träningen (så att dina muskler får snabb energi och återhämtning), är det inte bra att äta snabba kolhydrater någon annan tid på dagen om du har viktminskning som mål
Blanda vetemjöl, vaniljsocker, bakpulver och sikta ned det i kakan. Så här kommer farmors recept på snoddas, kärleksmums eller vad du nu kallar dem för
Vardagsmiddagarna flyter på utan större bekymmer men så händer det där som man helst vill undvika. Jag brukar vara duktig på att skriva en matlista på söndagarna där veckas kommande middagar finns planerade
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.