100 situps
eller 15 minuters jogging gör inte så stor inverkan på din dagliga kaloriförbrukning. Du behöver inte spendera timmar på gymmet för att få ett bra och effektivt träningspass. Lyft (tunga!) vikter och lägg till HIIT (högintensiv konditionsträning/intervaller) eller cirkelträning i ditt träningsschema om du inte redan gör detta. Framförallt HIIT kan göras väldigt effektivt på kort tid.
Jag tog en sked och formade en virvel, men det gör man som man vill. Kanske kommer jag att göra lite chokladsås till, eller någon lite syrlig bärcoulis (sås), vore inte det gott
Jag undrar om jag någonsin kommer att göra vanlig digestive-botten till cheesecakes efter detta. Enklast är att använda en matberedare men det funkar såklart att även göra det för hand
men regn i fjällen är nog det sämsta tänkbara. Drömde natten innan att jag inte alls kunde åka på dom, fick felskär och åkte utför ett stup och det var ju tur att det inte var en sanndröm
Ställ åt sidan för att svalna medan du gör resten av stegen i receptet. Aa, asså inte lätt som i fettsnål haha men helt enkelt undvika sånt som gör att den kanske känns som mastig
Gör såhär. Även om de inte bakas i ugn så använde jag ändå en cupcake-plåt och gjorde cheesecakesen i muffinsformar för att få lika stora och fina cheesecakes
Baren förvaras kallt, både kyl och frys fungerar fint, ochjag tycker den är godast att äta kall. För aytt hålla ihop bra innehåller baren så kallade chiaägg, det vill säga chiafrö som fått svälla med vatten och därmed agerar bindande
Idag hade vi hjortgryta till middag och denna desserten slängde jag ihop på ett kick. Rostade hasselnötter förgyller verkligen denna efterrätt, så missa inte den detaljen
Jag fick långväga snabb besök av min dotter och ville överraska henne med något gott efter middagen. För hur stora ens barn än blir så är dem fortfarande mammas/mina små sockerbitar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.