träning igen
elliberglund
elliberglund
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • Träning för Måndag 6/10
  • Vändning från midjan 20kg 4st, 25kg 4stx
  • Vändning+knäböj+överstöt 30kg 1+2+1x2, 35kg 1+2+1x2, 38kg 1+1+1x3
  • Stöt 40kg 1st 43kg 1stx
  • Frontböj 6x2 43kg
  • 5 x2 45kg
  • 4 x2 48kg
  • 3 x2 50kg
  • 2 x2 50kg

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.