Ryggpass / Be your own inspiration
oliviahanssons
oliviahanssons
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 4 x 12 Backextension
  • 4 x 12 Smal rodd (sittandes på en hantel för att komma upp lite och aktivera hela ryggpartiet)
  • 3 x 12 Fyrfota hantelrodd (använder nu 12-kilos hantlarna!!!)
  • 4 x 12 Breda latsdrag

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.