Åter börja träna och äta nyttigare. Det är nu efter sommarens långa, härliga, lediga dagar fyllda med god mat och umgänge många ska dra igång sitt nya, hälsosamma liv
Choklad/Chocolate -. Nyttigt fika/Healthy sweets. När en vän för en period sen berättade att hon skaförsöka leva mer hälsosamt så kom vi in på hennes absoluta favoritfika - Snickersrutor och att det skulle bli jobbigt att avstå från dem
Vispa äggvitan till ett hårt skum. Tillsätt banan, kvarg, kakao och vispa till en slät smet. Häll upp i glas och förvara i kylskåp eller servera direkt
Vegetarisk lasagne gjord på zucchini istället för pasta. Lättlagad och riktigt god. Olja till stekning. Du kan ha i mer grönt i tomatsåsen som tex champinjoner, riven morot, soltorkad tomat eller något annat gott
Choklad/Chocolate -. Enkelt/Easy -. Nyttigt fika/Healthy sweets. Ibland slår söt- och chokladsuget till när man minst anar det och kanskeockså när man minst vill det
Ja de är grymma de här nyttiga chokladfluffen med skivad banan och müsli. Ett enkelt mellanmål och för oss som älskarchoklad är det himmelriket att kunna äta det som ett nyttigt mellanmål
Solroskärnor. Vispa ägg, grahamsmjöl, keso, bakpulver och salt. Toppa med solroskärnor. Solroskärnor. Nyttiga frallor med keso (3 stycken). 1 1/2 dl fullkorn grahamsmjöl. 1/2 tskbakpulver. 100 g keso. Gör till 3 runda bollar och lägg på en plåt med bakplåtspapper. Nyttiga frallor med keso (3 stycken). 1 ägg 1 1/2 dl fullkorn grahamsmjöl. 1/2 tskbakpulver. 100 g keso
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.